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说说我的减肥经历

398926时尚扮靓

妹妹公主驾到妹妹公主驾到只看楼主
不要暴饮暴食，每天坚持跳半个或者一个小时郑多燕，一周见效，健康又不花钱，不要轻信网上那些需要花钱买的产品，很多都是骗人的



2018/05/14
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阿木小姐阿木小姐沙发
郑多燕的所有操都可以？
2018/05/15回复
妹妹公主驾到妹妹公主驾到楼板凳
阿木小姐:
郑多燕的所有操都可以？
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我一直跳的小红帽那一部，其他的没跳过
2018/05/15回复
fgdljfgdlj4楼
妹妹公主驾到:
不要暴饮暴食，每天坚持跳半个或者一个小时郑多燕，一周见效，健康又不花钱，不要轻信网上那些需要花钱买的产品，很多都是骗人的[图片][图片]
查看原文
平时要注意饮食吗
2018/05/15回复
妹妹公主驾到妹妹公主驾到楼5楼
fgdlj:
平时要注意饮食吗
查看原文
不用怎么注意，不要暴饮暴食，正常吃就可以了
2018/05/15回复
|14612489885036|146124898850366楼
美女楼主，麻烦告诉我，郑多燕视频的连接，谢谢，我想减肥所以得试试
2018/05/16回复
妹妹公主驾到妹妹公主驾到楼7楼
|14612489885036:
美女楼主，麻烦告诉我，郑多燕视频的连接，谢谢，我想减肥所以得试试
查看原文
网上可以搜到吧，淘宝也有卖的，一两块钱买全集自己下载那种
2018/05/17回复
laolnlilaolnli8楼
   
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不要暴饮暴食，每天坚持跳半个或者一个小时郑多燕，一周见效，健康又不花钱，不要轻信网上那些需要花钱买的
2018/05/17回复
梁楚渝梁楚渝9楼
请问楼主，主要想减小肚子可以跳那部分？
2018/05/18回复
merlindamerlinda10楼
这个坚持一个星期的效果吗？肚腩小了很多啊！
2018/05/24回复
栎yue栎yue11楼
厉害了，竟然一周就可以减肥见效
2018/05/24回复
小鱼美好生活小鱼美好生活12楼
不暴饮暴食，适当锻炼就行，太激烈了也不好的。调理脾胃，营养均衡才是王道，可以私信我
2018/05/28回复
JocewongJocewong13楼
96斤的时候这么胖？我102斤都没你那时候肚子大
2018/05/29回复
放糖的兜兜放糖的兜兜14楼
对，运动非常重要
2018/06/15回复
yiqiuyangyiqiuyang15楼
我觉得最有效的就是减少吃饭，要是能一个星期不吃饭，肯定能减肥，保证营养喝奶就可以，可以选择脱脂的荷兰乳牛纯牛奶。
2018/07/25回复
yiqiuyangyiqiuyang16楼
我觉得最有效的就是减少吃饭，要是能一个星期不吃饭，肯定能减肥，保证营养喝奶就可以，可以选择脱脂的荷兰乳牛纯牛奶。
2018/07/25回复
yiqiuyangyiqiuyang17楼
我觉得最有效的就是减少吃饭，要是能一个星期不吃饭，肯定能减肥，保证营养喝奶就可以，可以选择脱脂的荷兰乳牛纯牛奶。
2018/07/25回复
j-asminej-asmine18楼
|14612489885036:
美女楼主，麻烦告诉我，郑多燕视频的连接，谢谢，我想减肥所以得试试
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亲，我是产后减肥瘦下来的，可以看一下我的贴哦～
2018/08/04回复
蜜糖糖的麻麻蜜糖糖的麻麻19楼
以前跳过.确实有效.但要坚持.生孩子后没时间跳了
2018/08/05回复
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