6月4日（周一）：【鸡腿汉堡】

　　同是两片面包夹着肉馅，却非要区分三明治和汉堡，就好比热狗它就一定要夹着香肠才能称为"Hot Dog"~~同样滴，汉堡包里标配的是以碎牛肉混着洋葱一起煎香的汉堡排。虽然煮了个非正宗的汉堡包，但早餐大口吃肉的满足感和罪恶感一同而至~~

6月5日（周二）：【芒果牛油果青瓜藜麦饭】与【牛油果奶昔】

　　夏日清爽的搭配，感觉像在吃寿司，部分米饭用藜麦替代，更减脂健康。只是有拍照任务，一周内连吃3次，还是最湿热的芒果，你就会明白何谓“少吃多滋味”~

6月6日（周三）：【绿豆薏仁百合粥】与【绿豆饼】

　　田家几时闲，人间草木知 。二十四节气中总蕴藏着农耕的智慧。我们不从事农业，除了知道清明扫墓，冬至吃饺子，从小到大也没怎么真正关心过节气的变化，但在忙碌的生活中慢下一点点，感受时间和生命的轮转循环，也会感恩当下和大自然的馈赠。

　　芒种，忙种，忙而不茫，把握当下，一分耕耘自有一分收获。

6月7日（周四）：【椰丝燕麦麦芬】与【奇异果黄瓜汁】

    夏天越来越炎热，已经大半年没有外出的心蠢蠢欲动，想念热辣辣的海滩、椰林树影……没有诗和远方，就只能寄望于清晨与早餐。把椰林树影带到早餐桌上，在麦芬里加入椰丝和燕麦，椰香飘屋，高纤低卡，再配上一杯清凉绿色饮料，奇异果黄瓜汁，幻想一个美好的度假时光……

【椰丝燕麦麦芬】

方子：鸡蛋1个，蜂蜜50ML，植物油30ML，椰浆80ML，香草精1/2小勺，泡打粉6G，苏打粉1/4小勺，盐1/8小勺，燕麦片90G，椰丝40G,低筋面粉60G，椰丝（表面装饰）15G。

做法：

1.一大碗里混合鸡蛋、蜂蜜、椰奶、油和香草精，用蛋抽搅拌至全部混合均匀；

2.混合筛入面粉、泡打粉、苏打粉和盐，用蛋抽不规则方向搅拌均匀；

3.加入燕麦和椰丝，用刮刀翻伴均匀；

4.面糊里每个纸杯七、八分满。在表面撒上椰丝装饰；

5.烘焙温度180度预热中层烤18-20分钟，直到牙签插入蛋糕内部不会带出面糊。

6月8日（周五）：【番茄芝麻八爪鱼乌冬】

     广州这天是大暴雨中渡过的，红色暴雨警告生效，但早上收到的信息却是“全市停课，高考继续”~~停课不停考，令“高考是人生的第一个坎”显得更意味深长……只有经历过，才有资格地说，人生的路还漫漫长，每件事都认真对待，不慌不忙，不论成与败，今天永远都是余生的第一天~~

【番茄芝麻八爪鱼乌冬】（2人份）

食材：小番茄（非圣女果，对半切开）7-8个、口蘑4-5个、芝麻八爪鱼1份、乌冬面2包、现磨黑胡椒适量、海盐适量、干香草适量、细砂糖少许

做法：

1.烧滚一锅水，煮乌冬面至散开即可，沥干水备用；

2.平底锅烧热，系啊橄榄油，爆香口蘑，用盘子装起备用；

3.继续下油煮番茄，加入番茄酱、少许白砂糖、现磨黑胡椒、海盐、干香草调味；

4.加入口蘑与乌冬继续煮至乌冬都沾上番茄酱；

5.关火后，加入八爪鱼稍微拌匀，撒上芝麻即成。

6月9日（周六）：【藕尖木耳炒五花肉】与【海苔芝麻饭团】

   大暴雨水泡羊城，本是20分钟的下班路程，先森开了近3小时才到家，好像也算是幸运至极……已经多年没有遇到这样的场景，一夜后，一切又回复正常，天空还偶有阳光。

　　家，工作——工作，家，已经分不清这些周末的日子是工作还是休息，拍照拍照还是拍照~~

    但，如果没有行动力，这些能创造美好的可能性都为0。

    做自己喜欢的事，累吗？

    痛并快乐着~~

6月10日（周日）：【风味汁鸡翅】与【韭菜油捞河粉】

　　　在广州土生土长，并没有经常回家乡，但从小就特别喜欢家乡菜里韭菜油的味道，那股特殊的香味每次都令人一试难忘，而且每次爸爸总会郑重地“介绍”一次这是用韭菜榨的油，和普通的食油不一样。

      这是广东粤西湛江茂名的食法，沙姜捞韭菜酱油蘸湛江鸡就特别香，韭菜油加生蒜头捞河粉也是很当地的食法，每次回去在饭店必点，这次在家尝试了榨韭菜油，虽然没做出那熟悉的味道，但也解馋了一把~~

      有些事情很费神，也很费事，但我愿意把时间浪费在这些一点一滴的美好中。

      好与坏，时间会知道。

其他的文章链接，欢迎敲砖

旅行，没有意义，但有意思（未满6岁，走过9个国家多个城市和地区，不断更新中）

过自己想要的生活 什么时候都不晚 ——我们都是美好的创造者（大量美图，必须戳）

租的是房子，住进去的是家（老广州换不起房，装修了别人的房子）

与其焦虑熊孩儿，不如用厨房治愈他——爱做饭的孩子，一生懂得照顾自己

第六周#长颈鹿家GiraffeHome的早餐752#(03.12-03.18）

第七周#长颈鹿家GiraffeHome的早餐752#(03.19-03.25）

第八周#长颈鹿家GiraffeHome的早餐752#(03.26-04.01）

第九周#长颈鹿家GiraffeHome的早餐752#(04.02-04.08)

第十周#长颈鹿家GiraffeHome的早餐752#(04.09-04.15）

第十一周#长颈鹿家GiraffeHome的早餐752#(04.16-04.22)

五一去哪儿|樱花尾季的一场邂逅

第十二周#长颈鹿家GiraffeHome的早餐752#(04.23-04.29)

#长颈鹿家GiraffeHome#一起来做青梅酿酒吧

长颈鹿家GiraffeHome春天的节气餐桌
#长颈鹿家+的节气餐桌##高妹晨食#【立夏饭】

第十三周#长颈鹿家GiraffeHome的早餐752#(04.30-05.05）

第十四周#长颈鹿家GiraffeHome的早餐752#(05.07-05.13）

今日小满，长颈鹿家GiraffeHome的节气餐桌【苦瓜排骨炖汤】

第十五周#长颈鹿家GiraffeHome的早餐752#(05.14-05.20）
第十六周#长颈鹿家GiraffeHome的早餐752#(05.21-05.27）

#长颈鹿家GiraffeHome##高妹晨食#夏威夷鲜虾飞饼PIZZA

第十七周#长颈鹿家GiraffeHome的早餐752#（05.28-06.03）

#芒种#长颈鹿家GiraffeHome的节气餐桌【绿豆薏仁百合粥】与【绿豆饼】