#早餐•2021年1月20日# 牛奶坚果胚芽麦片、麻油蒸蛋、杂粮面包、火龙果。
努力了一学期,今天上午回校领奖状了!
穷养富养不如用爱养之初中生早餐!
449861909美食&下厨
这几年承蒙领导信任,工作任务也更多了,一边工作一边兼顾家庭,确实很忙,为了更好的平衡好工作与家庭,这学期的早餐,我提前拟定了一个一周早餐计划,菜单一个月一换吧,不求花样多,只注重营养搭配均衡,还有一点,简单快手,按计划提前采购备食材,早上节省时间,事半功倍。
昨天下午在家烤了一个奇亚籽全麦吐司,一场没完没了的暴雨差点打乱了我的早餐计划,家里没香蕉了,雨太大也没法出去采购,昨晚尝试着用花生酱酸奶抹吐司,小伙子试吃了一块也说好吃。
今天早上我不甘心,一大早出去钱大妈买了香蕉回来,硬是照计划做了花生酱香蕉泥全麦吐司,面包稍加热一下,抹一层厚厚的花生酱,再把香蕉压成泥,加入肉桂粉拌匀,堆在花生酱上面,一口下去,好有治愈感!
这种营养组合,有脂肪、蛋白质、纤维,还是属于中等升糖速度,既管饱又不会吃完有种想昏睡的感觉,其实也很适合正在减肥嘴馋想吃甜食的Girl.吃完真的能提升你的幸福感哦!
周六为这周早餐准备的存货,一箱胡萝卜芹菜玉米猪肉饺。
昨天下午的暴雨,让我没法出去买菜,晚餐没东西吃,幸好有饺子,拿出大部分煮了吃当晚餐,小伙子一边吃一边咂嘴说美味!
2019/08/26
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2021/01/20回复
#早餐•2021年1月21日# 一碗番茄鸡蛋荞麦面一杯鲜奶足矣!
2021/01/21回复
雪域之遇74664楼
crazy_baby:
#早餐•2021年1月20日# 牛奶坚果胚芽麦片、麻油蒸蛋、杂粮面包、火龙果。努力了一学期,今天上午回校领奖状了![图片]
查看原文好巧啊,今天早上我们也是番茄鸡蛋面,加麻阳纯甜冰糖橙。
2021/01/21回复
昨天的早餐
今天的早餐,今天开始去机构上课,小伙子的假期结束了😂
2021/01/23回复
#早餐•2021年1月24日#坚果牛奶胚芽麦片、韭菜香干瘦肉水饺、煮玉米紫薯、煮鸡蛋、车厘子。
2021/01/24回复
#早餐•2021年1月26日#番茄肉酱意粉、豆浆、水果。
2021/01/26回复
#早餐•2021年1月27日# 热牛奶、三文治、红薯、黄金车厘子。
2021/01/27回复
#早餐•2021年1月28日# 牛奶坚果胚芽麦片、黄油煎吐司夹芝士火腿蛋、韭菜香干瘦肉饺、煮白糯玉米、车厘子。
2021/01/28回复
crazy_baby楼10楼
今天早餐没拍照,昨晚这个南瓜发糕蒸好已经凌晨一点啦!
2021/01/29回复
crazy_baby楼11楼
#早餐•2021年2月1日#鲜奶、全麦奇亚籽面包、煎蛋、车厘子。
休息了一天,小伙子今天又开始上课了,2月继续努力!
昨天撸了一盘面包
休息了一天,小伙子今天又开始上课了,2月继续努力!
昨天撸了一盘面包
2021/02/01回复
crazy_baby楼13楼
#早餐•2021年2月2日# 牛奶蒸蛋、莲子银耳雪梨木瓜羹、奇亚籽全麦面包、煮玉米、车厘子。
今年车厘子便宜,最近天天吃,实现了车厘子自由😂
今年车厘子便宜,最近天天吃,实现了车厘子自由😂
2021/02/02回复
crazy_baby楼14楼
快乐女人:
今年可以实现车厘子自由啦,楼主您买的看起来好新鲜,在哪个平台买的呀?
查看原文百果园或三十家买的,最近公司又发了两箱,所以天天吃😂
2021/02/02回复
crazy_baby楼16楼
#早餐•2021年2月15日#肥宅两天,做了日式海盐奇亚籽面包、抹茶草莓蛋糕卷,睡到自然醒热杯牛奶开吃!
2021/02/15回复
crazy_baby楼17楼
#早餐•2021年2月22日#开学啦!老母亲的爱心牌早餐又开始营业啦!
热牛奶、麻油蒸蛋、煎饺、黑芝麻馒头、红心火龙果、紫衣大腰果 。
昨天为开学早餐囤货,饺子馒头面包齐上阵
热牛奶、麻油蒸蛋、煎饺、黑芝麻馒头、红心火龙果、紫衣大腰果 。
昨天为开学早餐囤货,饺子馒头面包齐上阵
2021/02/22回复
crazy_baby楼18楼
#早餐•2021年2月23日#热牛奶、土豆丝火腿芝士煎蛋、黑芝麻馒头、白糯玉米、脐橙、大腰果。
早上7点过了,这娃还在不急不慢地吃早餐,性子急的老母亲恨不得把他拎起来送出去😂
早上7点过了,这娃还在不急不慢地吃早餐,性子急的老母亲恨不得把他拎起来送出去😂
2021/02/23回复
crazy_baby楼19楼
#早餐•2021年2月24日# 热牛奶、牛奶蒸蛋、韭菜瘦肉水饺、白糯玉米、大腰果、丑橘。
2021/02/24回复
crazy_baby楼20楼
#早餐•2021年2月25日#牛奶、麻油蒸蛋、低糖南瓜发糕、白糯玉米、香梨、大腰果。
2021/02/25回复