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一日三枣,红颜不老,是时候吃枣啦

12522谈天说地

红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有天然“维生素C”之美称。
红枣当中含有丰富的铁元素,有助于补益气血,对防治月经性贫血和产后失血有重要作用,其中含有大量的环磷酸腺苷,能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,并能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量,让女性脸色红润,皮肤更润泽。故民间也有“一日三枣,红颜不老”的说法。
2019/09/10
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Lotang001Lotang001沙发
吃枣的人,如果你有牙肉肿胀,或牙肉痛。小心!吃枣太多会引致上火。
2019/09/10回复
没怀孕之前天天红枣泡水喝,怀孕之后就没吃过了
2019/09/11回复
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