如月
青团冷吃法（可以减肥的哦）
食材及配比：
糯米粉300克
澄粉80克
绿瘦子粉3勺（约9克）
菊粉2勺（约10克）
椰子油适量
自制红豆沙适量
做法及步骤：
- 把300克糯米粉倒入大盆中，加入绿瘦子3勺和菊粉2勺搅匀，加入温水调成小团状
- 在80克的澄粉中倒入开水，先倒边用筷子搅拌，直到这样一团一团雪白，像椰子油凝固的样子。下手揉成一个软软的面团。（如果揉起来发散说明水量不够，还有记得一定要开水，不然会硬）
- 再把澄面团放入糯米粉团中一起揉，直到揉成一个大的颜色均匀无干面粉的面团。
- 找一个盘子，底部刷油，铺一张油纸也可以，把面团放进来，按压铺平，这样熟得快
- 凉水上蒸锅，水开后蒸15分钟
- 时间到，拿出来稍凉一下，等凉到可以用手操作（别等凉透了哦，那样不好包）
- 在干净的面板上倒入化开的椰子油，（用椰子油是因为可以助减肥，做成青团的表面还有淡淡的椰香）
- 把蒸好的面团拿出来揉成长条，再切成大小均匀的12个剂子，揉圆备用
- 取出豆沙馅，也准备12个剂子，其大小比青团要小一些方便包入即可
- 表面团用大拇指捏开成圆形，放入1个豆沙馅，用虎口慢慢收紧，如果最后有多余的面，揪掉不要。再调整一下形状即可。有人喜欢吃扁圆形的，有人喜欢吃像豆包一样高高圆柱形的，随你的喜欢即可。反正现在这个青团是软软的，随你摆布！
全部都做好即可吃啦。咬一口软软糯糯，还有椰香，不是十分太甜，但是非常好吃。看下还柔软拉丝，凉了也不硬哦。
吃不完的可以每一个用保鲜膜包一下放冰箱，下次吃时加热即可。因为表面有椰子油，所以不担心粘连了哦。
如月
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