帖子详情

超省心的网红早餐,软绵香甜,5块钱吃到撑!

25186我家厨房


今天就是节后第一个工作日啦~

是不是有很多宝宝,还沉浸在假期愉悦自在的氛围里呀?

苏苏也是呢。这次放假虽然没出远门,但每天在家和苏爸苏妈唠唠嗑,捣鼓捣鼓美食,也是十分惬意~



不过~毕竟也享受了足足8天的长假,还是得收拾收拾心情,努力工作啦。

所以今天特意起早了些,给自己先化了个美美的妆,再准备上一份元气早餐,也算是迎接新的工作日到来啦。



像香蕉吐司卷这种简单快手的早餐,真的太适合节后返工第一天啦!

这一份早餐里头,不仅有面包、有粗粮,还有水果。不仅可以饱腹,还能补充到丰富的营养。



吐司卷做法呢,也非常简单,就是往吐司里抹上紫薯泥,再放根香蕉卷一卷就行啦。完全没啥难度!


至于稀释紫薯泥用到的奶粉,我不建议大家省略掉哦。



因为它除了能够增加奶香味、让整个吐司卷吃起来更湿软外,还方便我们操作时更容易卷起来。


如果家里没有奶粉,用牛奶来代替就好,这样还不用兑水冲泡奶粉了~



 香蕉吐司卷 


>>>制 作 时 间<<<

 15分钟 


>>>烹 饪 器 材<<<

 蒸锅 


>>>烹 饪 食 材<<<


奶粉2小勺 / 温水适量 / 香蕉2根  

吐司4片 / 紫薯2根


 

>>>制 作 过 程<<<


1、紫薯洗净后去皮切成片,上锅蒸熟


2、杯中倒入2小勺奶粉,再加入适量温水冲泡开(奶粉可以换成牛奶,就不用加温水冲泡这一步了)


3、蒸好的紫薯取出,用叉子压成泥


4、往稍稍降温的紫薯泥中倒入第二步泡好的牛奶,搅拌均匀


5、吐司切掉四边,然后用擀面杖擀平


6、往吐司片上均匀地抹一层紫薯泥


7、将香蕉剥开,切成和吐司一样的长短,放在铺好紫薯泥的吐司上,卷起来收口


 8、将吐司卷切成3cm左右的小段即可


简单快手的香蕉紫薯吐司卷就做好啦!


小巧的香蕉紫薯吐司卷,看着没什么特别的,但一吃到嘴里,仿佛就有了魔力,能瞬间征服味蕾~



吐司的香软、紫薯的绵糯,还有香蕉的细腻......软、绵、糯的多重口感一同跃上舌尖,真叫人越吃越过瘾。


再加上浓郁的香蕉清香席卷,以及似有似无的奶香撩拨,一口一个吃光盘,完全没有问题!



一份美味治愈的早餐,不仅是舌尖上的幸福,更是能让身心都舒畅。

所以,不管休息日,还是工作日,记得先给自己一份美食宠爱。

接下来的事情,才更有动力去做呀~


 [每天唠唠嗑] 


你喜欢怎么吃吐司?
文末留言分享一下吧~



- end -

See you next time



 苏苏猜你喜欢


佛卡夏面包

豆乳雪媚娘



10/09 18:30
全部回帖
谷影谷影沙发
不错,赞一个👍
10/10 17:00回复
月wfj月wfj板凳
路过,帮顶 。
10/11 07:14回复
爱了,赞
10/12 11:21回复
不错,赞一个👍
10/13 16:53回复
猜你喜欢

番薯甜品秀!不仅颜美味好,还很健康

蕾小姐的早餐---芝士焗薯泥

手把手教你高颜值月子餐 营养健康又好吃

穷养富养不如用爱养之小学生早餐!

小欧の健康厨房—早餐来个好心情

孩子的止咳奇方!只吃一天就见效!赶紧收藏(附:宝宝咳嗽食疗大全)

热点推荐

大宝矫牙二宝补牙之旅开始 正畸至少要4万

寻味广西赏桂林靓景 穿街过巷吃地道美食

广州楼市迎来普涨?看看大家怎么说

全职妈妈老公出轨 想离但能力差难找工

双十一许愿瓶!千元礼包进来领!

火爆全网 结婚红包折个角就当收下了

秋游到惠东富力湾 稔山吃海鲜好丰盛

想买天河学位房 小升初直升广州中学

7岁孩子地包天 治疗矫正费要花5万

板蓝根一夜断货!真能预防新冠?

秋风起孩子总干咳?试试去燥补水汤

年底是买卖房好时机?该不该出手

穿着名牌也很土?气质关键在这里

查看更多热点 >

回帖