很多人天气一变化就容易感冒,按中医的说法是表不固,建议用黄芪来固表,也就是说常服黄芪可以避免经常性感冒。羊肉就不用说了,“暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。黄芪羊肉汤,非常适合冬天食用,不过羊肉有点燥,所以这次加了点麦冬,可以降燥。家常菜,吃肉喝汤,知足了。
药材提前浸泡一个小时,这样容易出味道。羊肉剁小块,放入锅中焯水,焯水过程加入姜片和料酒去膻味。药材加水煮沸后加入焯好水的羊肉,熬煮一个小时,出锅前加点盐就好了。煲汤真简单。😀煮好后我将羊肉捞出来,葱姜蒜起锅,加入盐、酱油、蚝油爆炒几分钟,这样比较下饭。