eika
eika楼
放入冰箱冷藏过夜就行啦，明天一早就可以吃到美味的早餐啦！o(*≧▽≦)ツ
你买还的营养还是比较全面的，食材包括半条香蕉、8颗蓝莓、燕麦片、牛奶和酸奶。如果是一条香蕉的话，那绝对饱腹感满满。
一层燕麦泡在牛奶里，铺上酸奶，再上一层香蕉，然后再是一层麦片，如此往复，最后一层在上面铺满蓝莓，如果喜欢的话还可以撒点可可粉。是不是很像千层雪糕？我用的容器是肯德基的圣代。
天气一热燕麦碗来袭
3495美食&下厨
你买还的营养还是比较全面的，食材包括半条香蕉、8颗蓝莓、燕麦片、牛奶和酸奶。如果是一条香蕉的话，那绝对饱腹感满满。
一层燕麦泡在牛奶里，铺上酸奶，再上一层香蕉，然后再是一层麦片，如此往复，最后一层在上面铺满蓝莓，如果喜欢的话还可以撒点可可粉。是不是很像千层雪糕？我用的容器是肯德基的圣代。
04/18 23:48
