赵园园湿重多煲去湿茶去湿汤喝吧。
教你一个去湿利水的食疗法，
三豆汤：赤小豆、红豆、黑豆，各一把煲水喝。
每天早晚喝一次。夏天渴了就喝。
我怀孕时喝这个，脚一点都没有浮肿呢。
ＬＧ加入战团～我吃生泥鳅后，身体变化记录（6月18号～11月1号）
37706264谈天说地
在吃生泥鳅之前，我是常年吃龟苓膏，喝凉茶的人，煎炸物也喜欢吃，但很少吃，减肥后，更是以水果蔬菜为主，苦瓜是我的最爱.
我姐也是常年喝广东凉茶，夏桑菊的人，煎炸物一点不沾，连饼干都不吃，经常说这热气那热气
平时，我吃凉的东西很多，没觉得自已有什么火气，但总觉得累，吃什么补品都有一种＂浪费＂的感觉，身体吸收不了.
我姐就长年说这痛那痛，持续一年多了，没见她哪一天说不痛，连走路超过30分钟，都要回家搓药酒.
第一天（6月18号）
晚上7点左右吃了3条
晚上10点半，感觉右手臂冰凉，起鸡皮疙瘩，左手臂甚至身体其他部位没什么异样.
11点半睡觉，睡到半夜竟然冷醒，加盖了空调被（原来盖一张毛巾），好一会还直打哆嗦，下半夜断断续续的做梦.（平时极少极少做梦）
第二天（6月19号）
早上7点半起床，喉咙有点疼，有眼屎，大便干结
白天，一整天精神不错.
晚上6点，吃一碗芝麻糊，过后30分钟，上身开始冒汗，尤其是腰背部，头颈部，四肢没感觉.
晚上7点左右，又吃了3条（我姐也跟吃3条，她是第一次吃）
一晚上没什么特别感觉，睡觉也是一觉到天亮.（我姐睡到半夜，觉得喉咙疼，起床喝水两次）
第三天（6月20号）
早上7点20分起床，觉得喉咙发干，嘴巴有点苦，喉咙还是有点疼，比19号早上症状稍轻，吐出的口水发黄.没眼屎.大便顺畅.（我姐也觉得是上火的感觉，喉咙干得冒烟）
今天白天多喝温水......
晚上7点左右，又吃了3条（我姐也吃3条），两人都感觉很容易就吃下了.
我是一觉到天亮.（我姐睡下没一个小时，就开始大腿小腿和脚部反应强烈，脚部冷得生痛，盖了两张毛巾被还是冷，说是从来没有过的冷痛，大腿酸麻，两个膝盖痛得受不了，说是从来没有过的痛，两脚挪到什么位置都觉不合适不舒服，上半身相反，一直冒热汗，搞得她一晚上都没睡着）
第四天（6月21号）
早上6点30分起床，我喉咙一点都不痛，口水也没异样，没眼屎.（我姐左腿膝盖还是有点痛，眼睛发蒙，眼屎布满眼眶，喉咙还是有点干，右腿倒是一点都不痛了）
白天,喝了好多白开水,应该是天热的原因.(我姐喝了好几次生姜红枣水)
晚上6点吃了一碗姜醋猪脚蛋,觉得那姜一点都辣味,吃完了没冒什么汗.
晚上8点吃了红烧黄鳝,放了好多大蒜,生姜,青椒红椒,好辣好辣,出了一身汗.(我姐也是一样)
9点钟左右,小腹有点发胀,发热.
第五天(6月22号)
我一觉到天亮,醒来已是8点.嘴不干,不苦,眼眼无眼屎,没有一点上火的感觉.但是大便有点干硬.
(我姐相反,很多眼屎,喉咙发干,没痰)我估计她是虚火没清完,又喝了一天的生姜水,太快吃旺血的东西了
白天喝了不少的水，天气太热了。（我姐自已上午11点又弄了3条泥鳅吃，下行6点多，拉了一堆稀，觉得轻松些）
晚餐前吃了10多颗桂味，晚上7点半吃了一碗黄鳝（21号煮了一锅）
晚上10点还吃了一斤桂味。
晚上睡觉时，开着风扇吹，两脚板竟然怕风怕冷，于是，用毛巾被盖脚。（我姐整晚脚部冰冷，但不痛。上身倒是热得满头汗）
第六天（6月23号）
我一觉到天亮，7点20分起床，眼眼无眼屎，嘴不干，大便顺畅。（我姐感觉比昨天舒服很多，眼睛没有发蒙的现象，眼屎也很少，喉咙有一点点干）
上午10点半，我喝了一碗花旗参炖乌鸡
下午7点，吃了一斤海虾，我姐只吃一只.
晚上睡觉，整晚都吹风扇，脚部觉得不怕风了.（我姐还是不敢让风吹脚部，一个晚上脚部都觉得偏冷，不过，比前两晚要好些）
第七天（6月24号）
我一觉到天亮.7点15分起床，醒来时，觉得右手食指有点发紧（以前，我一晚上吹风扇的话，早上醒来，手脚都会觉得僵硬，需活动一会才能恢复正常），无眼屎，对镜伸舌头，发现舌苔是白色，感觉有点痰，吐出来一看，是透明的.另外，大便顺畅.（我姐依然觉得嘴干，有眼屎.是虚火未清完太快吃旺血的东西吗？我真的搞不懂了.我提醒她今天白天多喝水，看看明天情况是否好转些）
早上8点，我吃了两碗稀饭（绿豆+红豆），本来想加固元膏的，又怕昨晚吃了海虾，一大早吃固元膏会补过头.
早上骑单车上班，上坡时，突然间发现，自已小腿很有力，没有酸累的感觉，心里飘飘然......
下午7点去游泳，感觉气足，几个来回，竟然一点都不喘气，天气太热了，泡了半小时，凉快了许多.
晚上觉得口干，喝了不少水.
第八天（6月25号）
一觉到天亮，身体一切正常，想去游泳的，又觉得风挺大，想想还没办月卡呢，次票不便宜，算了，不去了.
早上9点，去到广州医学院荔湾医院，让医生开验单，验单写着：查找寄生虫......
立等可取，哈哈，好结果！没有寄生虫卵，白细胞（－）红细胞（－）酵母菌（－）脂肪球（－）
因为早上去医院洗牙的原因，今天吃东西酸酸的，主要以喝稀饭为主，不敢吃什么要嚼的东西，加上牙肉有些红，今天不吃补品.
第九天（6月26号）
不能游泳，有点懒洋洋的说，睡到8点起床，身体没异常，昨晚够凉快，盖了一条小毛巾在肚，没觉得冷
弄了两条泥鳅给ＬＧ吃，兴许是前些天看见我俩姐妹吃得爽，反应好，ＬＧ竟然是嚼着吃了，边吃边说好吃，很鲜啊～～～吃完喝了两口开水.
现在观察他一上午，没见他有什么异常.
（我ＬＧ是属于常年喝冷饮+冰块的人，过敏性鼻炎一直困扰，看书上写也是寒湿阻经络）
晚上，买了一斤海虾，去头，去尾，去脚，开两边，+蒜+姜，用热爆炒（书上说白灼的，我吃怕了），吃完了，还寻思着会不会上火？我一人吃了30多只.
第十天（6月27号）
我没盖任何东西睡觉，一觉天亮，不觉有什么异样，连眼屎都没，嘴也不干.
我早餐加吃固元膏一大勺
我姐还是不太敢吃补血的东西，还在寻思着再吃两条泥鳅.
我ＬＧ就盖得严严实实，连肩膀都盖上毛巾被，依稀记得他晚上有几声咳，问他吐痰没？他回答说：是黄痰.
他早餐后，又吃两条泥鳅，说是有点害怕了（第2次吃才害怕），不过，还是嚼了呑掉.
LG腰椎间盘突出住院，从8月3号开始到8月23日住院，我是家里，店铺，医院三地跑，累极了，不过，精神很好，每天早上一勺固元膏是必不可少的，加到白稀饭里，混合一起吃。晚上经常吃虾，在市场买了，就在医院附近的茶餐厅帮忙灼熟（给5元手工费，值！）
9月份依然是忙，忙，忙～～～
LG的腰病，西医强调手术。转中医试试，陪他去贴药，然后回来又帮忙护理，天天累得倒地就睡，在客厅铺两张1.5*2米的席子，睡得平坦舒服，地方够大啊。
睡了一个多月，感觉早上骨头酸，我妈说：再吃一次泥鳅吧，估计睡地板寒气入骨了。
又吃了3天泥鳅，一次2条，第4天开始，每早上喝一碗姜糖水，喝了两天，感觉整个人都轻松了。然后，老妈又买了4斤黄鳝，煮了一锅，每天吃一碗。呵呵～～
改睡床上，没事了。
这下，得时时提醒自已，别贪凉，平时细节的地方还是得注意些。
在这里，说说我妈，她也吃泥鳅了，感觉她的效果比我家任何一人都好。
她今年70岁了，一直都有腿痛的毛病，稍稍有些高血压，平时，什么上火的东西都不吃，听人家说吃苦瓜降血压，降血脂，就恨不得天天都炒苦瓜吃。海虾不敢吃，说是吃两只就整晚睡不好，梦话连篇。
她也试着自已搞泥鳅吃，连吃了3天，每天吃两条。初时，没看也她有什么变化，任何在我们身上发生的反应，她都没有。在脚面上，脚裸敷上姜片，她自已用炙条熏了几晚。
可是，随后，她吃了不少补的东西，都没出现上火的现象，现在，无论白灼虾，油爆虾，她都吃得乐开怀。在脚面上，脚裸敷上姜片，她自已用炙条熏了几晚。
腿不痛了，我问她几次，都说不痛了。
话又说回来啊，我也不能老要吃泥鳅去寒啊，平时，我还是得注意一些。寒凉的东西尽量尽量少吃。
[ 本帖最后由 赵园园 于 2008-11-1 15:21 编辑 ]
2008/06/20
全部回帖
美女如芸
赵园园楼5楼天使与海豚:
湿重多煲去湿茶去湿汤喝吧。教你一个去湿利水的食疗法，三豆汤：赤小豆、红豆、黑豆，各一把煲水喝。每天早晚喝一次。夏天渴了就喝。我怀孕时喝这个，脚一点都没有浮肿呢。
查看原文夏天时煲汤，我家倒是会经常放薏米，但一样去不了湿，额头眉心处依然会长一些小水泡，美容院的小姐一看就会说：你湿重哦！
奇怪了，我怀孕时，也没浮肿哦，天天在外打冲锋的，看见公交车，老远就跟着跑了.
奇怪了，我怀孕时，也没浮肿哦，天天在外打冲锋的，看见公交车，老远就跟着跑了.
2008/06/20回复
赵园园楼7楼天使与海豚:
那个泥鳅，吃了为什么会喉咙痛呢？
查看原文我也纳闷
原来，我以为自已说不定是虚火+实火，也没敢马上吃旺血的东西.
但今早一问我姐情况，她说喉咙痛，昨晚半夜起来喝了两次水......
我就怀疑，是不是虚火的火气被逼出来呢？
原来，我以为自已说不定是虚火+实火，也没敢马上吃旺血的东西.
但今早一问我姐情况，她说喉咙痛，昨晚半夜起来喝了两次水......
我就怀疑，是不是虚火的火气被逼出来呢？
2008/06/20回复
植竣妈妈赵园园楼9楼天使与海豚:
园园你姐俩的饮食习惯都有点问题，凉茶不能经常喝的，太寒的东西吃多了不好，凉茶这些对实火有效，虚火吃了反而像油上浇水一样。
查看原文我一直以为自已是热底，不吃热气也东西也会上火，生小孩时，整个病房就我一人换了4身衣服（一天），人家睡觉都盖被子呢，我啥都不盖.
空调调到22度，我最舒服，可其它2床，冻得受不了，连护士来查房，也说冷得不行.
人家调到25度，我就换4身衣服了.
所以，一直都习惯喝凉茶
空调调到22度，我最舒服，可其它2床，冻得受不了，连护士来查房，也说冷得不行.
人家调到25度，我就换4身衣服了.
所以，一直都习惯喝凉茶
2008/06/20回复
zhub
super7781712楼听说蛆虫功效更大,想试不?
2008/06/20回复
罗睫儿
福气宝贝
衣妹儿
天使与海豚18楼赵园园:
我一直以为自已是热底，不吃热气也东西也会上火，生小孩时，整个病房就我一人换了4身衣服（一天），人家睡觉都盖被子呢，我啥都不盖.空调调到22度，我最舒服，可其它2床，冻得受不了，连护士来查房，也说冷得不行.人家调到25度，我就换4身衣服了.所以，一直都习惯喝凉茶
查看原文刚才去搜了一下资料，
有这样的说法：
当现代人不分季节大量误吃各种寒凉的瓜果蔬菜后，当人们在夏季长期使用空调后，当女士们为了显示身材尽量少穿衣服后，大量寒湿正悄然进入体内，自然肾火就越来越不足，虚火就越来越大。而目前普遍都采用泻火、清火、降火的寒凉药物进行治疗，这就使得寒上加寒、虚上加虚，越治火越大。
现在的人普遍贪凉，大量吃着寒凉的食物还觉得燥热，是肾气虚弱、经络不通造成的。燥热则会进一步贪凉，就更加重了血管、经络的收缩、淤堵，这样就进入了恶性循环的状态。
有这样的说法：
当现代人不分季节大量误吃各种寒凉的瓜果蔬菜后，当人们在夏季长期使用空调后，当女士们为了显示身材尽量少穿衣服后，大量寒湿正悄然进入体内，自然肾火就越来越不足，虚火就越来越大。而目前普遍都采用泻火、清火、降火的寒凉药物进行治疗，这就使得寒上加寒、虚上加虚，越治火越大。
现在的人普遍贪凉，大量吃着寒凉的食物还觉得燥热，是肾气虚弱、经络不通造成的。燥热则会进一步贪凉，就更加重了血管、经络的收缩、淤堵，这样就进入了恶性循环的状态。
2008/06/20回复
caal2
一段一段？唔好了瓜。我宁愿成条吞啦
