我JP是帮我这样做的：把艾叶煮开，用大盆子盛上一大盆，水温要很高很高，因为没有很小的地方薰，所以JP让我坐在小凳子上，然后用一次性餐桌布把我和盆子一起围起来，不让煮开的艾叶的热气跑出去，用薰的方式去风的。出了一身身的汗，舒服得很。

帮顶。

哇 还局桑拿哦

这个方法看来不错，到时候我也试试！

艾叶加柚叶行不？

用晒干的艾叶和蒜根一起煮水洗，除风的。我们老家有这个习惯。不过是在满月那天洗。

难度很高，我想像不出，

用很深的桶吗？
你整个人都在凳子上吧～
餐桌布围哪个高度?

感觉这个方法很好，问仔细些，有点啰嗦，呵呵

这是比较简单的方法，桶不深，就是比较大的盆子，像以前小孩洗澡的大盆，我整个人坐在椅子上，让热水把我全身都薰到。餐桌布从我的脖子围起来，脖子以下都包在里面。

哇，不错，各有方法，学习了

到时试试