牛奶加燕麦，吃少一点，很顶肚子的，不会饿。

我食婴儿营养米粉，但而家37周+了，好似吾似以前会半夜饿了5

之前吃面包蛋糕之类的,虽然方便但是用得不小钱啊,每晚起码要10元现在转吃煮面了,我想自己也不会坚持的很久,吃多了也会厌啊..有时就是炒饭,或者叫外卖..云吞啊粥啊..反正就不知吃什么好呢..想到头也大了

牛奶是有安眠作用的，第一次听人讲话饮完会发梦……那你不如饮纯牛奶罗，可能你饮奶粉比较上火。

不发梦啊，这两样东西营养很好的哦！