请问失眠吃什么好? - 谈天说地 - 广州妈妈论坛

请问失眠吃什么好?

15127谈天说地

mama-2828只看楼主

这两天失眠了,特别辛苦,请问有什么良药好啊?

2009/04/07

全部回帖

不可不信缘沙发

去药店问医生拿安眠药

2009/04/07回复

mama-2828楼板凳

吃安眠药会依赖性的吧?有无其他的良方啊

2009/04/07回复

晚上出去跑步一个小时，
喝牛奶
泡脚

2009/04/07回复

荆荆妈妈5楼

睡不着的时候干脆起床看看书或电视，等有睡意了在上床，否则更难入睡。

2009/04/07回复

typzyh6楼

我正承受着失眠带给我非人的折磨

2009/04/17回复

安乐片

2009/04/17回复

Tonia8楼

泡个澡

别给自个太多压力

在床上也别想:我要睡我要睡...

这样子想,就更加之会睡不着

2009/04/17回复

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