我是學中醫的：紅豆是紅豆吃多了會腸熱，腸熱會便秘。                        策小豆就是策小豆，是祛濕，清熱，解毒等功效，春夏天可以多吃.                        策小豆腰身比紅豆要長和窄，策小豆比紅豆難煮，最好現煲策小豆半個小時，再放薏米，也可以放扁豆，                        燈芯花同煲（夏天及祛暑又祛濕）