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上几个汤(补虚山斑鱼煲汤,去湿健脾润肺排骨汤)

2174428美食&下厨

听说山斑鱼汤能都去小孩的虚汗。。。

今天买到了山斑鱼。。。


洗好,把鱼放进不粘锅煎煮一下。。。。

看看,鱼尾都翘起来了(这里,要感谢NANAKO不是妈妈,转了这么好的不粘锅给咱,好用又没有油烟

[ 本帖最后由 lilyy2 于 2009-4-18 17:28 编辑 ]
2009/04/18
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lilyy2lilyy2沙发

已经煎好一面的山斑鱼,翻身再煎

[ 本帖最后由 lilyy2 于 2009-4-18 17:29 编辑 ]
2009/04/18回复
lilyy2lilyy2板凳
煲汤,山斑鱼的配料

小坑的是陈皮。。

大坑的是淮山,茨实,莲子


[ 本帖最后由 lilyy2 于 2009-4-18 17:29 编辑 ]
2009/04/18回复
等会就将煎好的鱼和配料一起煲汤
2009/04/18回复
过程略省,煲汤好了,直接上图算了


材料:排骨,薏米,茨实,无花果

[ 本帖最后由 lilyy2 于 2009-4-18 16:53 编辑 ]
2009/04/18回复
今晚上有两个汤,儿子喝山斑鱼汤,咱们喝排骨汤

[ 本帖最后由 lilyy2 于 2009-4-18 17:29 编辑 ]
2009/04/18回复
路过!
2009/04/18回复
谢了,收藏
2009/04/18回复
生斑鱼系唔系就系生鱼?
2009/04/18回复
lala_yuan:
生斑鱼系唔系就系生鱼?
查看原文
不是!
2009/04/18回复



山斑鱼
2009/04/18回复
生鱼
2009/04/18回复
收藏
2009/04/18回复
chimamachimama14楼
学习啦.
2009/04/18回复
学习
2009/04/18回复
学习了,谢谢楼主分享好东西,收藏
2009/04/18回复
路过
2009/04/18回复
2009/04/18回复
哪里买山斑鱼
2009/04/18回复
山斑鱼,好象没买过
2009/04/18回复
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