怀孕喝什么汤能让产后奶水多?
51498怀孕妈妈
2013/03/04
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恩恩典典5楼
我的同事吃鸡汤,奶水多得难受。你可以试一试。
还有,花生猪蹄:(奶水不足者,在产后第三周可以食用)
材料(三日份):花生,去膜去芽,虾,猪蹄约、带皮老姜适量、去柄香菇15克,米酒水2500CC,麻油80CC。
做法:香菇在10倍量的米酒水里泡软、切丝待用。花生放入米酒水中滚开,去膜,去芽。麻油加热,放老姜爆透。猪蹄放入锅中炒到外皮变色。放入花生炒一会儿,再把猪蹄和老姜放进,最后加香菇、虾及米酒水。加盖烧滚,慢火炖约8小时。(这个时间有点长,可酌减。)
还有,花生猪蹄:(奶水不足者,在产后第三周可以食用)
材料(三日份):花生,去膜去芽,虾,猪蹄约、带皮老姜适量、去柄香菇15克,米酒水2500CC,麻油80CC。
做法:香菇在10倍量的米酒水里泡软、切丝待用。花生放入米酒水中滚开,去膜,去芽。麻油加热,放老姜爆透。猪蹄放入锅中炒到外皮变色。放入花生炒一会儿,再把猪蹄和老姜放进,最后加香菇、虾及米酒水。加盖烧滚,慢火炖约8小时。(这个时间有点长,可酌减。)
2013/03/04回复
广州亲亲袋鼠6楼
奶水的多少跟孕前多喝汤没有多大关系的,妈妈要想产后奶水多,需要及早开奶,宝宝出生半小时后就可以让宝宝吸奶了,一定要多让宝宝吸,有必要再用上吸奶器,多排空乳房。产后注意休息,保持轻松愉快的心情也很重要。
2013/03/04回复
同问,有相同困惑
2013/03/04回复
这个还是要开奶吧。。然后才是喝汤。。都是生了以后的事。。
2013/03/04回复