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经常失眠怎么办??

14583怀孕妈妈

怀孕4+个月了,经常失眠,
各位你们会这样吗?
好辛苦呀,就算好困好累,还是没办法入睡,
为什么这样呢?这是正常反应吗?
好辛苦呀,有没有办法能容易进入睡眠呢?
2009/04/21
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夏草夏草沙发
我也是很难睡觉的,每天都是很晚,但是我是因为白天睡的多了,时差过不来了,我不知道有什么好办法,也已经习惯了
2009/04/21回复
拥有拥有板凳
你会不会出现头痛呀?
2009/04/21回复
[quote]原帖由 拥有 于 2009-4-21 17:02 发表
你会不会出现头痛呀? [/quo
失眠和头疼那都是很正常的,医生说这是因为内分泌失调导致的,过一段时间自然就会缓解,我那时候也是头疼得特别厉害,建议你正好借机时不时叫老公按摩下头部2 睡觉前喝小杯热牛奶会好点的,不要喝太多水哦,要不一个晚上去WC几次更睡不着了。。。。
2009/04/21回复
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