我有吃燕窝，还有吃水果，葡萄橙子苹果都有吃，宝宝生出来皮肤很漂亮，不知道是不是吃这些的原因

什么时候吃燕窝会有效呢？？

很多亲戚朋友都是吃燕窝的，BB皮肤都很好。要一直吃才有效的，只吃几次没有用

听说牛奶！

多吃水果

睇到书上说,孩子皮肤是遗传父母中和肤色的

水果：葡萄和苹果我天天都有吃，不知有没效呢~~我只想BB好啊~~但燕窝好贵~~~

我在别的地方看到吃奇异果和银耳会变白，不知是否有效呢！下周起每天增加个奇异果试试看咯~~

各位姐妹有好的意见多推荐啊~~

我也吃燕窝，但宝宝出来一样的黑，因为夫妻俩都不白，看得出宝宝大个仔也是皮肤粗的人，幸好他系仔

皮肤的黑白恐怕不能靠妈妈吃什么来改变了吧？
不过多吃些水果、胶原蛋白（燕窝）什么的，妈妈和宝宝的皮肤应该都会很好吧。皮肤好和皮肤白可不是一个概念哦

这个应该主要还是看遗传的 !!

但LZ已经25周,现在先来食,没有用拉吧!

呵呵~但你家的宝宝是很可爱的那种~也不会很黑啊~

这个是遗传吧,  我怀BB时,吃水果都恶心,但我宝宝皮肤就是特别白,象个洋娃娃SI的,不过,剪光头后就不象了

幸好我同我老公都好白...

我唸点都唔会生个皮肤黑的吧....

牛奶``鸡蛋  水果

多吃水果