我也吃燕窝，但宝宝出来一样的黑，因为夫妻俩都不白，看得出宝宝大个仔也是皮肤粗的人，幸好他系仔

皮肤的黑白恐怕不能靠妈妈吃什么来改变了吧？
不过多吃些水果、胶原蛋白（燕窝）什么的，妈妈和宝宝的皮肤应该都会很好吧。皮肤好和皮肤白可不是一个概念哦

这个应该主要还是看遗传的 !!

但LZ已经25周,现在先来食,没有用拉吧!

呵呵~但你家的宝宝是很可爱的那种~也不会很黑啊~

这个是遗传吧,  我怀BB时,吃水果都恶心,但我宝宝皮肤就是特别白,象个洋娃娃SI的,不过,剪光头后就不象了

幸好我同我老公都好白...

我唸点都唔会生个皮肤黑的吧....

牛奶``鸡蛋  水果

多吃水果

哦。。。我吃多D水果先得啦。。
我都好想BB白白净净啊

听说是燕窝。但也有人说吃珍珠粉也有效喔，不知道是不是了，我就没吃珍珠粉，吃的是燕窝。

朋友的女儿很白。。她说吃鸡蛋牛奶和豆浆。。。吃花胶以后宝贝皮肤好又漂亮哦。。。

听说芝麻糊也挺好的，而且小孩的头发会比较好。。。
如果觉得燕窝比较贵的话，可以吃花胶，对小孩皮肤很好的，还有喝豆浆、牛奶，嘿嘿。。这些都是听别人说D。。。

我同老公皮肤都系白的，大女皮肤粉白粉白非常漂亮，现在个仔皮肤又黑又粗，唔见光的肉仲黑过个脸 ，搞到JP话

会唔会抱错了回来，怀个女时净系饮牛奶，而怀个仔时仲要食燕窝添

我那时吃鸡蛋，牛奶，豆浆，葡萄，苹果

我两GP都黑，但生了个白白胖胖的小子，怀BB时我每天早上吃一大碗麦片＋孕妇奶粉做早餐，后来听医生说这比吃燕窝的效果还好，不知是不是真的哦，反正当时的小猪是整个房间里最白的也！