生孩子前都很好睡，就是生完孩子后很不好睡，晚上宝宝经常一、两点醒过了，哄完宝宝入睡后自己就睡不着了，一直到天亮都睡不着。午休时间宝宝没吵也睡不着，就是说排除宝宝吵的原因都睡不着，是怎么回事呀，要吃什么能让自己好睡些。
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