胶原蛋白选择标准
　　标准一 胶原蛋白的分子量在1500-3000道尔顿之间最好
　　这个分子量范围的胶原蛋白活性最强，使用后吸收效果也是最好的。分子量太大不易被人体吸收，太小不稳定影响效果，购买时尽量选择贴有ARTHRED标示的SUM胶原蛋白，因为ARTHRED是国际胶原蛋白的标杆，是高品质胶原蛋白的保证。
　　标准二 尽量选择食品级胶原蛋白
　　胶原蛋白有化妆品级（主要用于保湿）和食品级两种，他们的区别在于主要成分是胶原蛋白还是胶原多肽。许多销售商在销售时也不是特别 清楚，所以在购买前一定要问清楚，或者购买有食证字的食品级胶原蛋白，既可内服又可外用，一举两得。
　　标准三 尽量选用没有添加的纯胶原蛋白产品
　　口服类胶原蛋白产品，有些厂家为了增加口感，会添加一些不同的添加剂，如各种不同口味的香精，并做成不同口味的胶原蛋白来吸引消费者，其实，这是一种消费的误区，添加剂已经被国家严格限制使用，这充分说明它对人体的潜在危害。
　　标准四 尽量选择羟脯氨酸的含量较高的胶原蛋白
　　市面上胶原蛋白分“鱼皮类”和“牛皮类”两种胶原蛋白，大多数顾客消费的都是鱼胶原蛋白。为数不多的牛皮类胶原蛋白品牌中，SUM胶原蛋白是最具代表性的品牌，其羟脯氨酸的含量比鱼皮类胶原蛋白高出许多，服用相同剂量的胶原蛋白，起到的效果明显不一样。

胶原蛋白是好东西

呵呵 我以前也不知道是什么东西 经过朋友介绍和认识才知道是不错的东西，
刚开始吃口感味道不大好  而且有点不想吃饭，连续吃了3天后就没什么感觉了
刚开始也没有什么效果，认识后，我觉得很快有效果的都是有副作用的，外面的什么“**”牌胶原蛋白面膜啊  胶原蛋白奶粉啊  什么吃了就见效，听说都有添加激素的  所以各位买的时候要看看成分咯

胶原蛋白本身就是一个健康的食品 不是化妆品 也不是药品
要坚持才有效果的 我吃了3个月的RZ    感觉不错 皮肤光滑了 特别这干燥的天气特别明显 上妆的时候也特别好喔，
以后有吃过  F（无添加）的  觉得有点贵 ，而且听人家说 粉末狀的胶原蛋白是最好的，所以就没再买了 而且F 应该是卖牌子的吧！呵呵

各位还有什么牌子好介绍呢？我的也差不多吃完了~~~

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吃胶原蛋白的概念应该推广，对人体的作用绝非针对皮肤而已。中老年人的骨骼问题也可以轻松预防和解决

说实话，一开始对fancl的东西很迷，朋友去日本的时候帮忙带了6袋胶原蛋白片，一袋一个月的量，已经吃了2个月了，没有看到什么效果，有点失望！

长期服胶原蛋白，的确容易乳腺增生。

我觉得吃花胶最天然了

猪皮粉?????好用吗?我以前都是喝FANCL的,吃了身上毛发变的浓密了啊......

不是吧吃胶原蛋白会乳腺增生，我现在就有乳腺增生啊那是不是就不可以吃了，说的好怕怕啊

纯胶原蛋白不会导致乳腺增生的