食姜5得咩？！

建议你看一下马悦凌的《不生病的智慧》，如果想要小孩的话（或者已经有小孩）就看《父母是孩子最好的医生》。她的网站也很好用，www.mayueling.com,里面有很多关于养生的分享，我现在也在按照她的方法调理。

请教！三阴穴在哪个位置！！

艾灸比较好

我这两周都很累很累，周六去拨了，很痛，背脊都黑红黑红的，不过听说这个不能常做，会伤元气，不知是不是第一次做的原因，感觉效果不大。前天去看中医，湿滞，还是中药条理好了。

可以喝姜汤吗

想问各位是否知道,黑豆是一直吃还是只吃七天就可以了?

拔罐不能多拔，确实会伤了元气的。。
看看LZ的寒湿去到什么程度咯。。可以短吓我的。。我之前发给其他mm的贴，我转给你咯。
石斛汤是我见过比较长期吃很好的。对脾很好。脾是根本。
手脚长期冷凉？痘痘长在腮边？经常有绞肠痧之类的肠胃问题？身体偏瘦？年纪偏大？属于虚不受补？这些都是要先知道的，不能只知道表面，就乱来一通。如果根基没打好，就进行调养，从而做起都不知道？别人有效的，也许对你就不一定见效，首先要了解自己的身体健康程度，才能“一针见血”，从而达到最佳效果。。

艾薰好哦，我用过

试下姜糖水，用红糖褒姜，经常喝，当成是水喝都可以啊，多放些姜

我知道石he是寒凉的，我也是脾虚，吃了就起反作用了，我现在找中医师辩证治疗了，调养好了再打算要小孩

多可乐MM，能告诉我，你是在哪找的中医吗？既然你已经治好了，我也想试试，我看的那位医生每周只上半天班

可以短我吗？

自己熬山药薏米芡实粥喝，

正如20楼所说，我地要先知道自己的体质系点再好好对症调理，因屋企上几代都系中医自己识少少，女人要多食温补的野（例：胡椒煲猪肚；当参红枣杞子煲乌鸡或排骨；艾叶或艾根煲鲩鱼、猪肉、骨头等等），去湿的汤（例：土茯令煲猪骨；生熟地煲猪肉或猪肝粉肠（生地少点）；赤小豆煲猪骨等等），少食莲藕（湿气太重）

我同你讲D问题差唔多，之前去睇中医话我寒湿，唔知有无去湿既方法介绍下呢？谢谢！

平时还是多煲一些去湿的汤水，好过去做什么刮莎，拔罐。。。。

我就是脾虚胃弱、体型偏瘦。一直想调理下，但又不知道怎么调理。