我身高165，结婚的时候100，怀孕之前118，生之前160几，生完竟然还有150几，而且到产后3个多月还有149，而且天天做瑜伽做到大汗淋漓体重都连续不变。因为我的母乳虽少但有安抚作用所以一直都下不了决心戒奶，直到产假快结束了才戒的。戒奶前2个星期开始体重有点回落，降到146左右，戒奶后我到某纤体中心参加了一些疗程，又控制自己的胃口并用DHC的代餐来减，5月21到6月22减了11斤。我觉得计算饮食的卡路里很重要，我准备过几天上班后就正式开始每天只摄取1200卡路里的行动，希望可以减多点。

我跟楼主一样，我也想知

我想去埋线啊，一齐去啊

么叫 埋线啊

多做运动会减下来的。

埋线？是怎么样的，是手术吗？要衡量风险喔

我觉得还是运动好吧。我现在还没出月，宝宝5月24日出生的，但由于奶水太多，加上孕期体重增加仅18斤，产后10天体重九回到孕前了，现在体重还在孕前之下。

我怀孕的时候长了36斤啊，差太远喇，我现在介奶了，可都没怎么瘦，烦恼ING......

我用完美餐当饭吃的，我生宝宝前快150，生了135，现在我宝宝五个月了110，大家都说我收的比较好，呵呵不过我的目标是100左右，我有前是98的，呵呵革命尚未成功，同志仍需努力

自己带BB，很快就瘦下来

慢慢瘦吧！

我也想知道。特別是點樣收腹。唉！！個肚仲好似6個月甘大。鬱悶

我和楼主一样，之前102的，产后坐完月子129，我是四个月后断奶才真正开始减的。那时124斤，到现在两个月了，我减了14斤了，我是跑步加节食。白天正常一碗饭，晚上这餐提前六点吃。现在还在努力~

这楼主值得推广一下，瘦的挺快的，其实我本来的食量就不大，每餐都不过一碗，通常才半碗呢，我怀孕的时候也才一碗，不过小孩就不长，全长我这来了，我全身的肉都是实跌跌的，真的太头痛。。。。

很简单,有个不会疼人的老公,有个无良的家婆,自然瘦到你满意的程度.

我刚好相反，那我胖定了

我身高165，结婚的时候100，怀孕之前118，生之前160几，生完竟然还有150几，而且到产后3个多月还有149，而且天天做瑜伽做到大汗淋漓体重都连续不变。因为我的母乳虽少但有安抚作用所以一直都下不了决心戒奶，直到产假快结束了才戒的。戒奶前2个星期开始体重有点回落，降到146左右，戒奶后我到某纤体中心参加了一些疗程，又控制自己的胃口并用DHC的代餐来减，5月21到6月22减了11斤。
我觉得计算饮食的卡路里很重要，我准备过几天上班后就正式开始每天只摄取1200卡路里的行动，希望可以减多点。

全日24小时自己带小孩，再加拖地，煮饭，包你瘦，我就做哩三样野，没其他运动，没节食，怀孕前120斤，生后坐完月140斤，衣家bb四个月，118斤。我长得高，哩个斤数已经可以了，不过衣家似乎仲有继续瘦落去的趋势，哎

这招最管用。我是实说，这样的生活真的累人，没多久就会瘦的。

好想知道有个妈妈讲的什么完美餐的餐单是什么。哈哈