有产后减肥成功的MM吗?快进来,救救我!
591437婴幼育儿
2009/06/20
精选回帖

我身高165,结婚的时候100,怀孕之前118,生之前160几,生完竟然还有150几,而且到产后3个多月还有149,而且天天做瑜伽做到大汗淋漓体重都连续不变。因为我的母乳虽少但有安抚作用所以一直都下不了决心戒奶,直到产假快结束了才戒的。戒奶前2个星期开始体重有点回落,降到146左右,戒奶后我到某纤体中心参加了一些疗程,又控制自己的胃口并用DHC的代餐来减,5月21到6月22减了11斤。我觉得计算饮食的卡路里很重要,我准备过几天上班后就正式开始每天只摄取1200卡路里的行动,希望可以减多点。
2009/06/24回复
1970/01/01回复
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