孩子在夏天最易缺钙！！？？

上周带孩子体检，医生说是有点缺钙，适当晒晒太阳补点钙什么的。
前两天参加童趣比赛时，看到一篇文章说孩子补钙的，说其实夏天最容易缺钙！！！我一直以为夏天日照多，天黑的晚，孩子在外头玩那么久不会缺钙的…
大家都怎么给孩子补钙的，给点意见呀~~

转的~~

给宝宝补钙一直是许多爸爸妈妈关心的话题，因为爸爸妈妈都知道宝宝正处于生长发育最旺盛的时期，仅仅靠母乳中摄取的钙远远满足不了身体需要，但是关于婴儿补钙的知识，您到底知道多少？婴幼儿补钙，对于医生已是"老生常谈"，对于家长来说也是"耳熟能详"，似乎再也没有什么值得罗嗦的了。夏天来临了，我们来讲讲夏天补钙。

很多妈妈觉得宝宝在夏季晒太阳的机会远远超过冬天，因此不需要补钙。但是夏天天气炎热，出汗多，钙流失得也多，而且夏季影响食欲，饭吃得不好，营养吸收不够，钙的代谢远远高于吸收。有的孩子在夏季生长得特别快，仅凭食物中吸收的钙根本满足不了宝宝的生长发育。

其二，虽然夏季宝宝户外活动增加，但阳光中的紫外线只能将皮肤中的维生素D"半成品"转化成活性维生素D，来满足身体的需要。而活性维生素D的功能，只是帮助摄入肠道内钙质的吸收，并不能合成钙。也就是说，多晒太阳并不能增加宝宝体内的钙含量。
因此在夏季，宝宝更需要补钙！而爸爸妈妈千万要注意，这是宝宝补钙的关键时刻哦！不要等到宝宝缺钙才去补钙啊。
　
同时，我们也来了解宝宝缺钙，有哪些现象呢？
1、宝宝多汗，与温度无关，特别是入睡后头部出汗，使其头颅不断磨擦枕头，时间久了可见枕秃圈。
2、哭闹不止，夜惊，醒后哭闹难入睡。
3、出牙延迟，牙齿参差不齐，上下牙不对缝，咬合不正、牙齿松动，易崩折，过早脱落。
4、精神烦躁，对周围环境不感兴趣，不如以往活泼。
5、前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。
6、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个胁骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患支气管炎、肺炎。
7、缺钙严重时肌肉肌腱均松弛，腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛可引起肠腔内积气而形成蛙腹状;脊柱的肌腱松弛可出现驼背。
8、一岁后缺钙可使骨质软化，站立因身体重量使下肢弯曲，表现为"×"和"O"形腿，易发生骨折。
9、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄八不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。
10、出现湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗。
嗯，如果宝宝有以上的现象，爸爸妈妈要多加注意，很可能宝宝在缺钙。

夏天，宝宝补钙新主张
1、生命阳光骨健乐乳钙，适合0~3岁的宝宝，健骨初乳元CBP帮助骨骼增加骨密度。
2、多选择高钙辅食，如酸奶、奶酪、强化的配方奶粉等奶制品
3、多食鱼、虾皮、海带等钙充足的含钙食品。
4、紫菜、豆制品、鱼松、鱼粉、芝麻也可有效补钙。
5、多吃含维生素D丰富的食物，如动力宝宝双鱼油、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。"

怎么样怎么样，你们觉得呢！！？？？妈妈们都来说说…