我家儿子我是这样对待他吃零食的，两岁多时，我给他弄了一个箱子，由他自由支配，然后一星期买一次零食给他装满，一开始的几天，他就猛吃，完了，几天都不看那箱子了，然后就变成两个星期买一次，跟他共同量饭前饭后一小时不可以吃，差不两个月以后，就变成一个月买一次了，现在去超市他也就拣那么一两个品种，可帮我省钱了 ，而且现在好长时间都不用去超市买了

   根据她们老师的建议，我现在也是这样做的，好像是有点效。看来口欲期要满足的说法是有道理的。不过她饭前还是喜欢去吃。

我家丫头就是爱吃糖，没办法
我是买很多，但是给的量不多，但经常都是家里其他人拿给她。

我女儿小时候老是很馋别人吃东西，所以我也不怎么限制她吃零食。而且还经常给她买她最喜欢吃的不二家的巧克力棒棒糖，她现在反倒对零食没有以前那么有兴趣了。而且咳嗽的时候，她自己会主动说不能吃冰淇淋什么的。不过，作为家长，可以引导一下：一、有选择性地买零食，在同种类的零售中选择营养相对多点的添加成份少点的；二、给小朋友吃零售的时间引导一下；三、提醒小朋友吃完甜食后刷牙或涮口。

我也同意选健康的零食. 也看了一些关于零食分四级的文章.水果是首选.总之我觉得种类和时间点是很重要的

真想学习楼主的课程

可让孩子适度地吃一些健康的零食，吃多少？可以与孩子约法三章

同意这个说法.我家诺诺是只"为食猫",吃惯零食了,不让吃是不可能的,尽量给她吃有益的饮料或水果,少吃糖,而且是有条件的,有度的.

零食要给的，禁止只会带来逆反。

每次去超市,他自己就很主动去拿QQ糖.和手指饼还有牛奶......

零食可以适当地选择一些低糖低脂的,每天给的量要固定,在不妨碍吃正餐的前提下还是要给宝宝吃一点的.

这个方法感觉不错 ，我回家试试，嘻嘻

我家的，要吃零食或汽水，会和他谈条件。例如：爸爸回家，再吃。等。
如果，他还记得，就适量给他吃一点。其实，小孩子，是好奇，满足了他，就好。

孩子听话就好，不听话，就烦啦

孩子胃小，两餐之间补充点零食是必要的。挑有营养的吃点好了：坚果、水果、奶制品会比较好。糖果、饼干、冷饮最好少吃或不吃，没什么营养、添加剂多影响食欲。

我儿子从小就很少吃零食，也就偶尔买一些果冻、小饼干、小蛋糕之类的，最喜欢的就是益力多和南酸枣糕了，其他有很多在我们看来就是垃圾的当然也不会给他买，给他说了他也不会吵着要。现在会要一些糖果，但跟他说糖不能多吃，每天吃上一两颗就可以了，他还真听话，从来不会多吃，还有象益力多之类的，包装上说明了一天喝一只，他还真的忍得住，摆在那儿了也不会再要。有时吵着要买来了的东西也吃不了几块就不吃了，甚至一个棒棒糖都吃不完。

其实我儿子本来食量就小，吃饭也不多（所以身材很瘦），但不象身边其他孩子那样贪嘴实在令人惊奇。我倒想问问怎么才能让我孩子多吃一点。

多运动才能胃口好。每天户外活动至少两个小时，三四个小时或以上就更好了。荤素搭配，多吃面食之类好消化的食物，保证奶量三四百毫升。喝益力多不如给他喝酸奶（不要从冰箱拿出就喝，要放到不冰才喝），营养更好，一样有乳酸菌。果冻也没什么营养，就是点糖水加色素、香精和凝胶，还容易噎着（有吃果冻窒息的事例），吃果冻不如吃水果。

[ 本帖最后由 jocelyn1025 于 2009-7-17 14:02 编辑 ]

　　谢谢，水果蔬菜吃得很好，常听别人说的孩子不爱吃菜没有在我儿子身上发生，甚至苦瓜、芥菜都能吃；户外活动很多，幼儿园每天都有，晚饭后还要在外面玩一个小时左右。面食也很多，我自己在北方长大，习惯了。

　　至于酸奶就有点麻烦，这家伙始终不爱喝，小的时候还行，大了怕酸，每次都皱眉头。现在想可能是小时候有一次去朋友家玩，一个没看住连喝了三杯朋友放在茶几上的酸奶，很快肚子里就有反应要大大，从那以后好象就没怎么喝过了。喝伤了，呵呵。

我们家的也很喜欢吃甜的，不给他就大闹。