多运动才能胃口好。每天户外活动至少两个小时，三四个小时或以上就更好了。荤素搭配，多吃面食之类好消化的食物，保证奶量三四百毫升。喝益力多不如给他喝酸奶（不要从冰箱拿出就喝，要放到不冰才喝），营养更好，一样有乳酸菌。果冻也没什么营养，就是点糖水加色素、香精和凝胶，还容易噎着（有吃果冻窒息的事例），吃果冻不如吃水果。

[ 本帖最后由 jocelyn1025 于 2009-7-17 14:02 编辑 ]

　　谢谢，水果蔬菜吃得很好，常听别人说的孩子不爱吃菜没有在我儿子身上发生，甚至苦瓜、芥菜都能吃；户外活动很多，幼儿园每天都有，晚饭后还要在外面玩一个小时左右。面食也很多，我自己在北方长大，习惯了。

　　至于酸奶就有点麻烦，这家伙始终不爱喝，小的时候还行，大了怕酸，每次都皱眉头。现在想可能是小时候有一次去朋友家玩，一个没看住连喝了三杯朋友放在茶几上的酸奶，很快肚子里就有反应要大大，从那以后好象就没怎么喝过了。喝伤了，呵呵。

我们家的也很喜欢吃甜的，不给他就大闹。

我也希望我的BB变成馋嘴猫，唉…… 愁啊

学习了

我也很头疼这个问题，以前吃水果就能满足她的欲望，可现在大了，“见多识广”了，不好打发了！

以后我都试试先！！

我家小孩爱吃零食，不爱吃饭怎么办

我小的时候就这么给我爸弄的,到现在除了吃饭喝汤,别说零食,现在是连水果都提不起兴趣.

哇，这个方法好喔，我去试试

孩子爱吃零食也并不是什么坏事，健康食材做成的零食有时候可以在小朋友同学聚会或放学后吃是一种乐趣，比如像健达出奇蛋巧克力，里面还有不同的玩具，又有的吃又有的玩，充满乐趣和童年的回忆。