揉开的时候用奶先涂在ＲＦ上，会比较容易揉开，而且揉起来没那么痛

需要戒奶的时候就慢慢减少次数，第一个星期每天少喂一次，第二个星期每天少喂两次，第三个星期每天只喂一次，第四个星期一、三、六喂，最后完全断掉。只涨了一天，不太痛，没有硬块，比较顺利。

学习学习！

losingcat:
要把乳腺完全打通先啊,请医院专业的护士帮忙揉开,妈妈或者嫂子之类也可帮忙!

对啊,乳腺一定要先揉通啊,我在出院之前就请医院的护士帮我揉通了,没揉通时在医院住的几天都好辛苦.

和我一样哦,我的奶水也多的我怕,不过我总是在囡囡喝完奶后,再挤干净,但也总是漏奶,还胀得发痛,

可我经常用吸奶器,吸完就不硬了

我在生完小宝后的一个月经常涨奶涨得不得了，也有过几次发烧，当时我妈就找了两个方法给我，还挺有效的，你们试试看。第一个方法是：用一个新鲜的橙子榨出橙汁，记住一定要鲜橙，然后在橙汁里加上一汤匙米酒，记住一定要纯米酒（我当时用九江双蒸），此方法可以止痛化结，我喝了挺有效的。第二个方法是：喝海带水，即把干海带泡开，然后煮水喝就行了，最好把海带也吃到肚子里。

JMM不妨试试。小结一定要揉开的！

我现在每天也是多的宝宝吃不完，晚上还经常把床单弄湿，白天差不多2小时济一次，晚上懒没来隔天早上里面全部

涨的硬块赶快济呀

羡慕你们，因为奶水不好，对宝宝很是内疚，不知道是不是因为休息不好，吃了很多汤呀，二个月时还麻床虎虎，到三个月未时更差了，