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怀孕妈妈请注意啦 苹果加柠檬汁可以解决孕吐

18500怀孕妈妈

苹果:富含纤维素、有机酸,易促进肠胃蠕动,防治便秘,同时可以有效地防止孕期水肿。
柠檬:有健脾消食之效,有益于孕妈安胎助孕,故柠檬有“宜母子”之称。

苹果柠檬汁
  材料: 苹果、柠檬
  比例:10 : 1  (一个苹果,半个柠檬)
将苹果榨汁后,用柠檬夹将半个柠檬汁压榨入苹果汁中,放入少许糖浆,搅拌,即可饮用。
2009/07/14
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