怀孕期，一般都会腰椎有突出或受损，因为bb压住嘛，我看过骨科医生，一般建议睡硬板床，游蛙泳，不要坐沙发弯腰抱bb长时间开车等等费腰力的活，做mm了，就是这个命啦，

睡硬板床，游蛙泳,, ,,我做到了，所以一直没有腰痛

啊妈话 百日内都算坐月,应该一有时间就要训觉

我是顺的.感觉生完小孩子后这里不是那里不是.以前什么都不会.生后就不同时间有肩膀酸,JI椎酸,有时脚腕酸.可能是月子没坐好.月内还有翻不过身的现象,辛苦死了.后来用艾草(应该是这种草吧,老家买的,药店切得很碎)放在切薄的姜片上(越大块越好),压实,点燃艾草,等姜片热了放在酸痛的位置上,让热传至皮肤到骨.自己感觉忍受不了就移位.因为会越烧越烫.这样烫三四次就没有再酸痛了.大家可以试试,那草也很便宜.又没副作用.

我BB2个月了，我现在坐久了，腰就不舒服，不知道以后上班怎么办！救命啊！

我到现在还在疼，最搞笑的是每次喂完个仔吃饭，站起来的时候都好像老太婆似的弯着腰走一段路才能挺起来

该不会是和我一样，腰椎间盘突出吧

可能是吹空调着凉了吧

我是剖腹的，没有腰痛喔，

不过产后有去游泳，听说游泳恢复好

怀孕期，一般都会腰椎有突出或受损，因为bb压住嘛，

我看过骨科医生，一般建议睡硬板床，游蛙泳，不要坐沙发弯腰抱bb长时间开车等等费腰力的活，

做mm了，就是这个命啦，

我BB现在两岁多了，我还腰痛，不能拎稍为重一点点的东西了，已经变得麻木了

我是顺产的，也会痛

剖的，经常腰痛呢

睡硬板床，游蛙泳,, ,,我做到了，所以一直没有腰痛

产后经常会腰疼，剖腹产的，听说打麻药会对腰椎有影响的

不会的，，只是心理暗示，，顺产腰痛的也好多

我是顺产的，不止腰疼，脚也痛！以后的日子不知道怎么过。

剖腹，没事

应该没事的。可能跟生孩子体力透支、孩子吃奶导致母体缺钙有关。
我现在一点也不疼了。

剖的，，，累了或睡的不好会背痛

顺，以前腰背的要命，睡硬板床，然后炖了绿茸鸡腿吃过几次，没有痛了，不知是不是这个起的作用。

啊妈话 百日内都算坐月,应该一有时间就要训觉

特别换尿片,好伤腰骨的,正确的姿势系担张凳仔坐系度慢慢换