cranberry胶囊没吃过但mulberry的吃了1段时间。也是因为它对眼精好。鱼油一直都有吃 。呼噜吃VC要吃time release 的。效果比较好。家庭医生说1下子吃1000mg的VC身体可以吸收不了。可以早晚吃1次500的或吃 time release.

在这里推荐利用膳魔师保温壶美容秘方：[qq]335476887[/qq]大枣枸杞茶*只需要准备：一只膳魔师保温壶(这个牌子的保湿壶保湿效果特别好,我用的这个能保温10小时)、水杯、大枣、枸杞*需要说明的是：要用保温效果好的保温壶，一般保温壶没这个效果的*方法很简单：袋装的大红枣8粒，撕碎，放入保温瓶，再加枸杞20粒，注入开水，焖大半小时，就可以倒入水杯开始喝了。大枣枸杞茶的颜色略微泛红，味道甜甜的，口感相当好。*提示：水喝到只剩半瓶的时候，用力多摇晃几下，让大枣的果肉更烂一些，更易出味。[ 本帖最后由 HKGO 于 2009-7-21 23:52 编辑 ]

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我在屈屈买的迪士尼的保温壶都可以保温至少12小时，便宜又漂亮又耐用

楼上“小妖的花”，，，我这里已经开始凌晨了。。。哈哈。。。 我要睡觉啦，晚安。。。。3 祝你新的一天有好心情啊！！！[ 本帖最后由 ladyathena 于 2009-7-22 06:08 编辑 ]

嗯。。。我是咀嚼片上午吃500mg，下午500mg，有时会忘记，但是绝不超过1000mg每天。前段时间买了time released的，比这些牌子贵两倍，但是药片太大了，吞咽困难，每次嗓子都被卡的痛，后来只好掰开吃，那个痛苦劲呀。。。所以后来又换成了咀嚼片。Cranberry果汁好吸收，买得到的话就直接喝果汁好了，毕竟更自然点，当日常饮品喝。鱼油是医生建议我多吃的，我每天吃三粒有时还忘，医生叫我每天吃9粒，我觉得太浪费了。。。所以就

先送花 人靓心又美啊~ 老天爷不公平[ 本帖最后由 小妖的花 于 2009-7-22 05:55 编辑 ]

我十分后悔来这个落后的国家。。。要啥啥没有。。。。。7

3粒會不會太多。我吃1-2粒。加有點麽靈芝包子好的。大概幾錢？

3粒是正常的用量，9粒一天是我的家庭医生建议我吃的。灵芝袍子粉也是医生推荐给我的，大概是50多加币一瓶，他自己也吃，说非常好，非要是什么会员才可以买到。因为没打算买就没记是什么牌子，如果你想知道，我可以下次去见他时问问，好像香港可以买到。

桑葚汁是广州的特产阿，广州农科院出的，我在这里喝不到的，这里之有黑莓汁，红莓汁，cranberryg果汁。。。。[ 本帖最后由 呼噜 于 2009-7-21 09:50 编辑 ]

今天上网看到美国和我这边的倩碧和雅诗兰黛等一些护肤品的差价，吓了一跳啊。。。。我这里倩碧黄油要50欧元，打完折也得要38欧元。。。雅诗兰黛的眼精60多欧元，打完折将近50欧元。。。。