如题，我上周五做了糖耐，今天看到结果：

空腹、吃了82.5克葡萄糖后1小时、2小时、3小时的结果是：4.9、10.3、8.3、6.3mmol/L

这是得了妊娠糖尿病吗？怎么治疗呢（我不想打针吃药啊）？有JM有经验分享一下吗？先谢谢了。