lanczy
毛毛与猫人算不如天算
只能随缘
心情愉悦是最好的胎教
11025怀孕妈妈
⊙ 尽量吃有营养的食物，尤其记得仍要继续补充叶酸，或者你一直没有补充叶酸，一旦怀孕后也要立刻开始服用。
⊙ 轻体力的工作和日常生活可以如常进行，如无流产征兆，并不需要每天躺在床上养胎。
⊙ 虽然没有流产倾向的人可以进行房事，但要避免动作粗暴，而且妊娠后对细菌的抵抗力下降，所以应在清洁的状态下进行(有的专家认为孕早期要禁止性生活，否则容易导致流产)。
⊙ 可以继续你喜欢的健身运动，不过要避免剧烈的动作。
⊙ 一旦发现怀孕立刻停止泡热水澡和蒸桑拿。
⊙ 在胎儿各个器官形成的4～9周期间，应该避免吃药。如果需要使用药物，一定要听从医生建议，切不可自己盲目用药。⊙ 每天早饭前最好能喝一大杯温开水，这样可以促进肠蠕动，方便排便。从此阶段养成这样的习惯，会在容易便秘的孕晚期特别受益。
[ 本帖最后由 杨不悔 于 2009-10-9 16:49 编辑 ]
2009/08/14
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小强与曱甴
7
lanczy楼
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