嗯，根据自己的经验和咨询医生（我测过半年的bbt），排卵后的第一或者第二天可以认为是高温区的第一天。一般来说，下个月的月经（如果有的话）会在排卵之后14天来临，所以这两天月经还不来的话，要去医院确诊：）

不错不错，学习了，加油！

从最低温到高温，生温爬坡比较缓慢哦。我不记得在那里看过，好像说是什么不足的。

好像是黄体不足……

今晚下腹和胸部涨得厉害，，不知是怀上了还是要来月经。。这两种感觉真是很容易混乱，唯继续观察明天的体温了。。

是不是黄体不足也不太清楚，不过平时自己的生理期还是规律的。。而且我在网上看到一般排卵后不一定第二天体温立即升高，有可能是隔天的。。如果这个月可以怀上了应该不用担心了吧

今天可以查个试纸了。如果体温继续下降就不妙。如果又升了，说不定是着床降温哦。

不用查了，今天体温再次突降到36.45，，话口未完，早上就来月经了。。。唉，，失望啊

你的黄体不是很好，象我的就很标准，不过不知道怎么上图表啊？
你的低温到高温走向不明显，应该是低温36.2第二天应上升3到5度是最好的（我是基本上每个月低温36.5或36.4度直接第二天升到36.8或37度的），可以喝中药调一调的，比较有效，再说你才开始试，不要这么着急呀，宝宝会来的。

排卵日那天突然降温,第二天又突然升温0.3-0.5度,我经常在这段时间晚上烦躁睡不好,JM们有没有这个感觉啊