我今天第二天了，中午在饭堂排队，站在后面的同事说我瘦了，呵，有那么神奇吗？但裤腰还是紧绷绷。
我昨天早上有早起，按完摩（肚子200下，后腰100下，大腿各50下，手就挂掉了）走到公司去吃早餐，刚好隔了15分钟。
今天有点迟，去到公司才按摩，十五分钟后喝了包纯牛奶，吃了块菠萝酥——啊，突然想起说不能吃菠萝哦！
刚刚洗澡时按了，喝了一杯酸奶，待晚点用按摩器按一下全身，看有没有帮助~

我才跟一个同事讲我去贴耳穴了，不知怎地大家都知道了，下午从外面回到公司，耳朵就被这个那个拉着去看，她们简直把我当小白鼠了，说有效她们也去~

记录一下：

早上八点起床，按摩耳穴各20次，没按脸，只是拍拍，深呼吸不到十次，顺逆时针按肚子各100下，腰100下，大腿各50下。到公司八点半，距十五分钟还有三分钟，等到十五分钟后再吃会迟到，所以早餐只喝了自带的纯牛奶。

中午11点在项目部吃的饭，由于不方便没有按摩。本计划吃完再去下一个项目，但由于时间尚早，决定回公司，到公司刚好12点，刚开饭，又去饭堂再吃一顿（只喝一点点粥而已啦，主要是享受和几个同事边吃边聊的快乐时光）。

下午一点四十五接着去工地，晚上约了十几年没见的同学聚餐，怡景自助餐，六点到的，一行五人吃到九点多被人赶，送同学到东站坐车回深圳（好感动，同学特地从深圳过来吃餐饭），回到家十二点，洗澡、按要求按摩，现准备睡觉了~

这几天还没称，不知有没有瘦点，明天称了再来汇报，各位晚安~

我今天去换贴了，本来是约了昨天的，但走不开，今天也要加班，溜出去了，还好娇姐有在家。
路痴一个，还是老公带去的。
惊喜地发现，五天瘦了3斤！
有点不敢相信，因为裤头还是紧紧的，这几天没怎么控制饮食，没怎么按摩。回来后去一家熟识的美容店称，果真！
继续加油！！！

呵，祝大家瘦身成功！

失眠、多梦应该与贴耳朵这个无关的吧，我本人就没什么不同的感觉呢。
深呼吸是早上才要。
按摩时间短，应该是你按得快了些，我自己也是一两分钟就搞定呢。

来反省一下。
我前周六（9月5日）去换的贴，星期三有事去了惠州，办完事再折回家看女儿，直到今早才回到广州。
从前周三开始到上午，完全没时间按摩的，而且回到家里，面对老妈煮的一大桌吃的喝的，抵挡不了诱惑啊。
估计这次去换贴会回复上次的数字。
6

对了，想明天下午下班后去，有没有同路的呀？

昨晚超勤劳，下班后就去买菜、买水果、回家煮饭、洗碗、洗衣服、擦东擦西和拖地，弄完一看居然一点半了。
昨晚煮了个清补凉鸡汤、炒海瓜子、蒸金枪鱼（待蒸好后加上家传调料，那叫一个鲜呐）和黄瓜炒鸡蛋~
老公吃完后摊在那，说他好可怜，不是饿S就是撑S~5

把正事给忘了~
昨天发信息给娇姐，说我今天过去，娇姐回电话说她在六点后才在家，刚好，我下班后过去大概也要那个时间才能到。
昨晚洗澡时发现药丸严重移位，我就将就按，按完就全部撕掉了。
今天起来没按呢。
反省一下~

6 真的是，星期二（9月14日）去换的贴，居然反弹了1.5斤，唉~
昨天去三水，吃了顿大餐，今天外出办事，也是吃了顿大餐，

娇姐在芳村那边，两年600元。

告诉大家一个好消息！
我是没怎么感觉我瘦了，但我能穿下以前的衣服了咧！5
上个月还怎么挤都提不起来的裤子和扣不上的衣服，今天都能穿了，还稍有点间隙，5 5 5

待会就出发去换贴，希望有点成绩~

昨晚去换贴了，还算有点成绩。
记录一下：
8月31日 第一次贴 128斤
9月6日  第二次贴 125斤
9月15日 第三次贴 126.3斤
9月21日 第四次贴 124斤

总结一下：
第一周，上班时间较为稳定，不用出外办事，也能坚持按娇姐说的按摩、少吃，减了3斤；
第二周，外出办事比较多，到点吃饭前找不到地方可以按；回家了，因为不敢让老妈知道我在减肥，加上想和宝宝处多些，还加上老妈的顶尖手艺，暴饮暴食了几天，肉也就回来了，反弹了1.3斤；
第三周，几乎每个早上都起晚了没按，白天忙到同事叫吃饭了才发觉没时间按了，而且饭量没减多少，还参加朋友儿子的庆生，去麦当劳大吃了一顿，这周连同麦当劳这餐，共吃了三次大餐，检讨一下。几乎每天都剩晚上洗澡时有认真按摩了：肚子顺逆时针各100下，腰100下，大腿各50下，有时候会搓搓手臂，更多的时候是没有，这四百次下来已经满身大汗了，挺累人了。这周减了2.3斤。
总之，从刚开始贴到昨晚，一共减了4斤。
昨晚一起去的靓妈咪说挺值的，继续加油！