请教各位妈咪，我昨晚第一次贴，晚上多梦，失眠，不知道为什么？以往可以一觉睡到大天亮的，昨晚不行，所以早上也提早了半小时起床，开始按摩。

另外就是，摸脸和深呼吸20次，是不是每天餐前的必须动作？是不是每次搓肚肚前都要摸脸和深呼吸20次？我按耳20次好像都不用2分钟，为什么娇姐说要3-4分钟既？请教各位正确的手法，谢谢啊！

呵，祝大家瘦身成功！

失眠、多梦应该与贴耳朵这个无关的吧，我本人就没什么不同的感觉呢。
深呼吸是早上才要。
按摩时间短，应该是你按得快了些，我自己也是一两分钟就搞定呢。

想问下各位MM，我国庆期间不在广州，10天左右吧，那是继续贴耳还是自己撕掉呢？

今天下班去换帖了，轻了2斤，心中狂喜啊，不过不知道是不是跟我这两天病有关系，因为我没有很勤力去按摩，都是偷工减料的。。。

来反省一下。
我前周六（9月5日）去换的贴，星期三有事去了惠州，办完事再折回家看女儿，直到今早才回到广州。
从前周三开始到上午，完全没时间按摩的，而且回到家里，面对老妈煮的一大桌吃的喝的，抵挡不了诱惑啊。
估计这次去换贴会回复上次的数字。
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对了，想明天下午下班后去，有没有同路的呀？

昨晚超勤劳，下班后就去买菜、买水果、回家煮饭、洗碗、洗衣服、擦东擦西和拖地，弄完一看居然一点半了。
昨晚煮了个清补凉鸡汤、炒海瓜子、蒸金枪鱼（待蒸好后加上家传调料，那叫一个鲜呐）和黄瓜炒鸡蛋~
老公吃完后摊在那，说他好可怜，不是饿S就是撑S~5

把正事给忘了~
昨天发信息给娇姐，说我今天过去，娇姐回电话说她在六点后才在家，刚好，我下班后过去大概也要那个时间才能到。
昨晚洗澡时发现药丸严重移位，我就将就按，按完就全部撕掉了。
今天起来没按呢。
反省一下~

6 真的是，星期二（9月14日）去换的贴，居然反弹了1.5斤，唉~
昨天去三水，吃了顿大餐，今天外出办事，也是吃了顿大餐，

楼主，娇姐在哪里啊？价钱怎样？请短我，谢谢 !BB都3岁了还有20多斤赘肉.

娇姐在芳村那边，两年600元。

告诉大家一个好消息！
我是没怎么感觉我瘦了，但我能穿下以前的衣服了咧！5
上个月还怎么挤都提不起来的裤子和扣不上的衣服，今天都能穿了，还稍有点间隙，5 5 5

待会就出发去换贴，希望有点成绩~

楼主可以发个地址和电话来吗

昨晚去换贴了，还算有点成绩。
记录一下：
8月31日 第一次贴 128斤
9月6日  第二次贴 125斤
9月15日 第三次贴 126.3斤
9月21日 第四次贴 124斤

总结一下：
第一周，上班时间较为稳定，不用出外办事，也能坚持按娇姐说的按摩、少吃，减了3斤；
第二周，外出办事比较多，到点吃饭前找不到地方可以按；回家了，因为不敢让老妈知道我在减肥，加上想和宝宝处多些，还加上老妈的顶尖手艺，暴饮暴食了几天，肉也就回来了，反弹了1.3斤；
第三周，几乎每个早上都起晚了没按，白天忙到同事叫吃饭了才发觉没时间按了，而且饭量没减多少，还参加朋友儿子的庆生，去麦当劳大吃了一顿，这周连同麦当劳这餐，共吃了三次大餐，检讨一下。几乎每天都剩晚上洗澡时有认真按摩了：肚子顺逆时针各100下，腰100下，大腿各50下，有时候会搓搓手臂，更多的时候是没有，这四百次下来已经满身大汗了，挺累人了。这周减了2.3斤。
总之，从刚开始贴到昨晚，一共减了4斤。
昨晚一起去的靓妈咪说挺值的，继续加油！

呵呵，努力哦。