http://life.dayoo.com/meal/node_2209/node_2223/2007/12/26/1198632758247851.shtml 这里有方法介绍原只鲜橙炖猪瘦肉是我院急症科主任、呼吸专科张忠德教授专门为此类病人提供的食疗汤水，具有止咳平喘、开郁下气的功效，对寒咳、热咳、顽咳的效果十分理想。该汤通过了大量的实践，配合药物治疗的同时，隔日进饮此汤，2~3次后效果将很明显。　　材料：鲜橙1个、猪瘦肉5~6片、生姜2~3片。　　烹制：鲜橙洗净，不刀块，原个放进炖盅内，加入猪瘦肉片和生姜，下清水300毫升（约1碗多点水量），加盖隔水炖两个半小时便可，进饮时可放或不放食盐。此量可供1人服进，宜隔日一次。　　推荐：　　广东省中医院药师 佘自强

今天试试，谢谢啊

不好意思，刚看到。橙子不用去皮的。洗刷干净，整个放下去炖。买橙的时候最好不要挑那些亮亮的，因为表面有一层蜡一样的。就挑普通点的就可以了。第一次炖不要炖太久，我一般是隔水炖45分钟给女儿喝。因为久了会很苦。

http://life.dayoo.com/meal/node_2209/node_2223/2007/12/26/1198632758247851.shtml 这里有方法介绍
原只鲜橙炖猪瘦肉是我院急症科主任、呼吸专科张忠德教授专门为此类病人提供的食疗汤水，具有止咳平喘、开郁下气的功效，对寒咳、热咳、顽咳的效果十分理想。该汤通过了大量的实践，配合药物治疗的同时，隔日进饮此汤，2~3次后效果将很明显。

　　材料：鲜橙1个、猪瘦肉5~6片、生姜2~3片。

　　烹制：鲜橙洗净，不刀块，原个放进炖盅内，加入猪瘦肉片和生姜，下清水300毫升（约1碗多点水量），加盖隔水炖两个半小时便可，进饮时可放或不放食盐。此量可供1人服进，宜隔日一次。

　　推荐：

　　广东省中医院药师 佘自强

谢谢热心的乐瑶妈

那么橙子是否要去皮呀

我也咳了近一个月了7

我也是最近老咳，又有痰。唉，

川贝磨成粉，开水冲服。

哇我的症状跟LZ一模一样，前天晚上咳了一宿一点没睡好，刚买了带薄荷的糖来含含，估计都是治标不治本

我不但咳嗽有痰鼻涕也很多，半个多月了，药吃了一堆，都没好转7 7

今天试试，谢谢啊

不好意思，刚看到。
橙子不用去皮的。洗刷干净，整个放下去炖。
买橙的时候最好不要挑那些亮亮的，因为表面有一层蜡一样的。就挑普通点的就可以了。
第一次炖不要炖太久，我一般是隔水炖45分钟给女儿喝。因为久了会很苦。