我到生之前最后2周才需要夜里起来上一次厕所,我的经验是晚上8点钟可以喝很多水,到9点后就不要再喝了,水果最好也在9点前吃完。渴的话就喝一点,反正不要多。睡之前去厕所,夜里基本就不用起来了,早上眼睛不会肿,脚踝也肿得很小。