沟通从心开始之前给过豆浆和维他奶BB喝, 以后还是注意不能给了.
想问一下，在晚上喝豆浆好不好的？
5140328美食&下厨
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玮靖妈妈
冰蓝梅子楼
caroly
随缘放旷25楼冰蓝梅子:
那到底要怎样喝才是最健康的呢查看原文
那到底要怎样喝才是最健康的呢关键词：
1. 你的身体情况。心脑血管病人、体寒虚弱、贫血就得少量地喝及不能天天喝，配合含锌和铁的食物一起吃，如芝麻、花生、黑米、核桃、红枣、燕麦等。
2. 不建议空腹喝。一定跟点心、面饼等含淀粉的食品同食，或餐后两小时再喝。
究竟是早、午、晚哪个时间最好是没有一个标准的，关键是看你的胃肠功能好不好，是否正在减肥……如果这种情况就安排早上喝。假如每天要喝豆浆、牛奶、酸奶，睡前最好是酸奶，其次是牛奶，最后才是豆浆。
希望这些能对你有帮助
1. 你的身体情况。心脑血管病人、体寒虚弱、贫血就得少量地喝及不能天天喝，配合含锌和铁的食物一起吃，如芝麻、花生、黑米、核桃、红枣、燕麦等。
2. 不建议空腹喝。一定跟点心、面饼等含淀粉的食品同食，或餐后两小时再喝。
究竟是早、午、晚哪个时间最好是没有一个标准的，关键是看你的胃肠功能好不好，是否正在减肥……如果这种情况就安排早上喝。假如每天要喝豆浆、牛奶、酸奶，睡前最好是酸奶，其次是牛奶，最后才是豆浆。
希望这些能对你有帮助
2009/09/18回复
小林lin
greentiny128楼学习了
2009/09/19回复
zihua
