一直保持一个姿势,喝太多水,走路太多就会脚肿,我上个星期也是。。。圆圆的了,不过我卧床休息了一天,又用四十度的热水泡了几天就好了,楼主可以试试啊,用热水泡泡揉揉效果还蛮好的,坐着的时候也尽量把脚垫上点东西抬高些