舞:

其实练习瑜珈导致月经不调，一点也不奇怪，不过影响不大，只是身体的一个适应过程，就好象以前不运动，突然开始练习跑步，之后大腿和臀部会有酸痛的感觉是一个道理，只要坚持做一段时间身体适应之后就没事了。

但是瑜珈对调整月经不调有很好的作用，通过一段时间的练习，刺激身体各部位腺体让内分泌系统正常化。

我的邻居月经来了十几天,一直停不了,那还敢做下去吗?

哇,说得几有道理.