番茄鸡蛋面、三爽煲、上汤猪肝菠菜、西兰花炒鸡胸肉
598614美食&下厨
加了番茄的面酸酸的,正合我口味,哈哈。。。加沸开水,先把去皮切块的番茄放进去煮到烂(这样番茄比较容易出味),再放进一些兰州拉面和盐,大概煮3分钟到,加入少少青菜,加点花生油,再打一个鸡蛋下去,加点酱油,OK,搞定!
2.我和老公的晚餐:翻版三爽煲
这个菜是从搞怪厨娘那里学来的,不过偶做的是翻版的,哈哈。。。我用的是青瓜,不是白萝卜,而且是用虾干,不是新鲜的大虾,反正冰箱里有什么,都拿出来凑数啦。所以我没有用盒装的浓汤宝,是在煮熟的青瓜汤里面加进一点干贝和几只虾干,慢慢的熬,这样熬出来的汤汁比浓汤宝还要原汁原味。最后再加入牛肉丸猪肉丸和肉卷,只要加点盐就行啦,连鸡精也省了,同煮3分钟左右就OK拉,那个汤真的美味的无法形容。。。
3.上汤猪肝菠菜
一直都很喜欢吃菠菜和猪肝,都是很补血补铁的东东。偶把三爽煲多出来的一些汤拿来烫菠菜,然后把菠菜捞出来装盘,再把腌好的猪肝(猪肝只用盐和少许香油腌制半个钟)放进汤里面煮5分钟左右,然后再把汤水和猪肝淋在青菜上。
4.西兰花炒鸡胸肉
鸡胸肉切丝,先用一点咖喱粉和盐腌制半个钟左右。西兰花用沸水淖过,待用。加热香油,先把胡萝卜片放进去翻炒至熟,然后加进鸡胸肉翻炒片刻,再加进西兰花一起翻炒,加少许盐和鸡粉,炒匀,吃得啦。。。。
[ 本帖最后由 蓉蓉2009 于 2010-9-9 13:51 编辑 ]
2009/10/27
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蓉蓉2009楼4楼
黑钊妈:
那个三爽煲。像是客家与潮汕的结合版 还想问问沙窝粥真的有那么好吃吗?为何我亲戚做了一次弄到我进医院了7
查看原文啊。。。不是吧,,,砂锅粥是很有营养的啊,我经常自己做。估计是 你亲戚买的料不新鲜啊?
2009/10/27回复