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转一位网友的实用减肥。不用钱的有氧减肥法

201233谈天说地

珍尼珍尼只看楼主
不转了

[ 本帖最后由 珍尼 于 2009-11-21 04:15 编辑 ]
2009/10/28
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lilyxulililyxuli沙发
我觉得最简单的就是
每餐不要吃饱 6-7成就ok
能走路时走路，能运动时候各种都可以，随机，刻意了就难坚持了
2009/10/28回复
奶豆的咖啡妈奶豆的咖啡妈板凳
楼主辛苦啦，过来支持下。
不过，方法真的很复杂。。。
能这样坚持下来的人，意志力不简单啊。
2009/10/28回复
daisylowdaisylow4楼
流水帐无心机睇
2009/10/28回复
珍尼珍尼楼5楼
其实看前面的就行了，后面的差不多的
2009/10/28回复
珍尼珍尼楼6楼
lilyxuli:
方法个个都知道很多问题是楼主说的，如此复杂的，未必多少人能坚持
查看原文
我就想坚持一段时间试试
2009/10/28回复
珍尼珍尼楼7楼
奶豆的咖啡妈:
楼主辛苦啦，过来支持下。不过，方法真的很复杂。。。能这样坚持下来的人，意志力不简单啊。
查看原文
还不是我啊，
2009/10/28回复
珍尼珍尼楼8楼
lilyxuli:
我觉得最简单的就是每餐不要吃饱 6-7成就ok能走路时走路，能运动时候各种都可以，随机，刻意了就难坚持了
查看原文
加运动时半功倍啊。
2009/10/28回复
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