婴儿的安全睡觉姿势及如何入睡、保持熟睡    

问题:

我的医生说我五个月大的小孩应该多趴着。不过只要我让他趴着，他就会开始哭。我有没有什么办法能帮助他喜欢这种趴着的时候？

答案:

有些五个月大的孩子会觉得趴着玩耍很自然也很好玩，但其它孩子则不然。在过去十年里，由于建康专家见议让宝宝们躺着睡，以避免SIDS（婴儿猝死症），我们发现宝宝们大多数的时候里喜欢躺着，较少趴着的时候。结果宝宝们就比较没有趴着的经验，也会比较慢学会抬起他们的头和胸，那可能是很挫折的。但是医生们相信在白天有些趴着的时间，对于您宝宝的发展是很重要的－不一定要“大部分的时间”都这么做－那可以增加您宝宝的头、颈、上半身、手臂力量，也能让他学会爬行并探索他的环境。

如果您的宝宝能看见您和其它有趣的事物，他就会喜欢趴着的时间。试着把您的宝宝趴着放在床上，面对着您，让他的头离开床缘－您可以玩躲猫猫，而他不用推举他的头和胸，就能轻易的看到您。或是让您的宝宝趴在地板上，在他胸部下方放个小坐垫或卷着的毛巾，把他撑起来－您可以在他面前躺下，跟他玩，在他的手碰触范围内放些有趣的玩具。（当然，您在试这些活动时，绝对不能让宝宝单独一人，没有人照顾。）试着拿有趣的东西在他头上晃，鼓励他用手推起自己（例如您的脸、一面镜子或摇摇棒）。随着他的手臂和上半身越来越强壮，他就能开始喜欢趴在活动垫上玩。随着他的下半身越来越强壮，他会学会向前爬，去拿您为他置放的有趣玩具。 

入睡、保持熟睡

问题：   我八个月大的女儿睡的不安稳。我正计划要开始训练她，但我想知道我是否该只在晚上让她“叫出来”或是在午睡时也可以。她从未一口气睡超过二十分钟；她晚上几乎每两个小时就会哭一次。现在让她接受训练是不是太晚了？

 答案：要是您的女儿从未一次睡超过二十分钟，您应该询问您的小儿科医师，看这样的行为背后是否有医学上的原因。一般说来，宝宝会在婴儿床中清醒时哭闹，或是睡着时有一点哭闹。我建议您在听到您女儿哭闹时先等几分钟再去看她。孩子们很多时候孩子们会哭闹一下又继续睡，走进她的房间，并在您轻声对她唱歌或说话时，轻轻抚摸她的背。您这样也许可以让她再度入睡。

我知道有父母会把他们的汽车座椅带进家中，让他们的宝宝睡在里面，因为那是她睡得最安稳的地方？也许那方法也对您女儿有效。要找寻更多建议，请看威廉西尔斯博士的书，The Fussy Baby 焦躁不安的宝宝。

［此帖子已被 宝贝郎 在 2007-2-28 21:26:32 编辑过］