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晚上睡觉小腿老是抽筋,痛啊!谁能告诉我这是怎么了!!

679430准备怀孕

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缺钙了!不要吃药,食补最好!吃点炸小虾吧,连壳带肉一起吃,很补钙的,我怀孕时也经常抽筋,吃了这个就好了
2009/11/13回复
吴家小贝:
晚上睡觉小腿老是抽筋,痛啊!谁能告诉我这是怎么了!!最近半年,晚上睡觉老是小腿抽筋,抽的时候小腿硬邦邦的,痛得我都想哭,时间持续2分钟左右,姐妹们,谁有类似这样的经历,帮帮我啊!!!
查看原文
你是缺钙,要多吃点钙片,还要注意小腿的保暖,我以前也是这样,现在就好多了。
2009/11/13回复
应该是缺钙吧
不过有一次痛得特别厉害,看了医生照了片,膝盖处月小板游离
2009/11/13回复
多D晒太阳啦,缺钙了,吃多多的补钙野都要靠不及晒太阳,如果不晒太阳吃左都未必吸收的。
2009/11/13回复
天天坐办公室哪里有时间去晒太阳啊!
2009/11/14回复
我当时每天爬两趟楼梯(我家是有电梯的),另外要注意保暖.小腿抽的时候让家人帮忙轻轻揉一下.
2009/11/14回复
多谢各位姐妹支招啊
2009/11/14回复
吴家小贝:
天天坐办公室哪里有时间去晒太阳啊!
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现在是冬天,比较冷,应该找个厚点的的袜子,是没有脚的那种,穿在小腿上。这样就不容易腿抽经,我就是这样,已经好久腿都没抽经。
2009/11/18回复
多谢
2009/11/22回复
吴家小贝:
晚上睡觉小腿老是抽筋,痛啊!谁能告诉我这是怎么了!!最近半年,晚上睡觉老是小腿抽筋,抽的时候小腿硬邦邦的,痛得我都想哭,时间持续2分钟左右,姐妹们,谁有类似这样的经历,帮帮我啊!!!
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谢谢分享
2015/11/19回复
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