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怀孕后,你们睡眠情况都怎么样啊?

199815怀孕妈妈

我之前睡觉很好的,每天晚上11点左右睡觉,一直睡到第二天7点,睡眠质量很好。但是自从怀孕后,每天9点多睡觉,但是晚上要醒来很多次,而且每次醒来都很清醒,要一段时间才能再次入睡,而且每天晚上至少要起来上一次厕所。
    我问我同事,他们说那会他们怀孕睡觉睡的很好,不知道你们大家都怎么样啊,我这样是不是有问题,要怎么样调整啊?
2009/11/18
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雨音77雨音77沙发
我睡得相当不好。容易醒。痛苦。
2009/11/18回复
applechiuapplechiu板凳
我的睡眠质量好差,每晚躺在床上要好久才可以入睡,因为胃痛好难受,而且很容易醒,半夜醒了之后,又胃痛跟肚子饿,我过了三个月还是一样7
2009/11/18回复
从前日开始我先可以一觉训到天光~~~~
2009/11/18回复
我前期睡得不好,因为反应大,过了头三个月后,情况有所好转,不过中午在单位宿舍休息时,基本上没怎么睡好,可能因为床褥没有家里的软,睡得不好吧,晚上还可以,尽量做到10点半左右睡觉,睡眠质量还行,就是前几天睡到中间会醒,可能是情绪影响,这几天好多了。
楼主不用太担心,放松心情,睡前与宝宝爸爸聊聊天,或者是看些能让自己放松的书,不要给自己太大压力,相信情况会好转的。
2009/11/18回复
睡得吾好啊,晚上经常醒几次,都系好耐先训得翻,痛苦!!
2009/11/18回复
晚上睡觉很辛苦,转身的时候不是腰痛就是大腿痛

要不就是要上厕所,特别天气这么冷,起身要花很大劲呢~~~
2009/11/18回复
你是不是太早睡了呀?!
我孕早期还可以,因为不舒服,所以睡着了就很好。后来秋燥的时候就老喜欢作恶梦,就炖了点雪梨水喝,就没事了。现在半夜起床上厕所后就很难睡着了。
2009/11/18回复
看啦大家都差不多啊。做妈妈真是辛苦。
2009/11/18回复
yangxxyangxx10楼
我近来就老睡不好呀,很难入睡,有些声音就睡不着,起码要上二次厕所才能正直入睡。
一到凌晨6点左右开始醒了,我有过敏鼻炎,好咳,又有痰,又不敢吃药~~
所以现在很辛苦~~
2009/11/18回复
miuleomiuleo11楼
我现在31周

怀孕到现在,只能用三个字来形容---“特困户”!

晚上睡不好,老是醒,白天总是打瞌睡
2009/11/18回复
哎!我睡觉到还是很好的,就是习惯中午睡中午觉,这几天楼上装修敲打的很厉害,搞的我都没办法睡觉呀!无奈呀
2009/11/18回复
我这两个月晚上也总是睡不好,要成个钟才能入睡,又容易醒,唔知点解。但系中午在公司就睡得好好,可惜只有1小时。
2009/11/19回复
我是前半夜睡得很好,一到9点半10点困得眼睛都睁不开。睡到到3点多4点就要起来上厕所,然后就睡不熟了,好难受哦。

怕自己太早睡才这样,想支持到11点才睡但是不成功啊!
2009/11/19回复
我怀孕三个月后就一直睡不好,原因一是腰痛,要转身的时候就特辛苦,刚开始以为是缺钙但是后来医生说可能是怀孕宝宝压着什么神经还是血管的,痛苦死啦。晚上又要上厕所,上完后就处于醒睡状态,特别是现在这么冷,白天就打瞌睡。
2009/11/19回复
cindys1cindys116楼
睡眠质量不好,经常会醒,而且容易睡到腰酸手麻。
2009/11/19回复
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