怀孕后,你们睡眠情况都怎么样啊?
199815怀孕妈妈
我问我同事,他们说那会他们怀孕睡觉睡的很好,不知道你们大家都怎么样啊,我这样是不是有问题,要怎么样调整啊?
2009/11/18
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我前期睡得不好,因为反应大,过了头三个月后,情况有所好转,不过中午在单位宿舍休息时,基本上没怎么睡好,可能因为床褥没有家里的软,睡得不好吧,晚上还可以,尽量做到10点半左右睡觉,睡眠质量还行,就是前几天睡到中间会醒,可能是情绪影响,这几天好多了。
楼主不用太担心,放松心情,睡前与宝宝爸爸聊聊天,或者是看些能让自己放松的书,不要给自己太大压力,相信情况会好转的。
楼主不用太担心,放松心情,睡前与宝宝爸爸聊聊天,或者是看些能让自己放松的书,不要给自己太大压力,相信情况会好转的。
2009/11/18回复
你是不是太早睡了呀?!
我孕早期还可以,因为不舒服,所以睡着了就很好。后来秋燥的时候就老喜欢作恶梦,就炖了点雪梨水喝,就没事了。现在半夜起床上厕所后就很难睡着了。
我孕早期还可以,因为不舒服,所以睡着了就很好。后来秋燥的时候就老喜欢作恶梦,就炖了点雪梨水喝,就没事了。现在半夜起床上厕所后就很难睡着了。
2009/11/18回复

我近来就老睡不好呀,很难入睡,有些声音就睡不着,起码要上二次厕所才能正直入睡。
一到凌晨6点左右开始醒了,我有过敏鼻炎,好咳,又有痰,又不敢吃药~~
所以现在很辛苦~~
一到凌晨6点左右开始醒了,我有过敏鼻炎,好咳,又有痰,又不敢吃药~~
所以现在很辛苦~~

2009/11/18回复

我是前半夜睡得很好,一到9点半10点困得眼睛都睁不开。睡到到3点多4点就要起来上厕所,然后就睡不熟了,好难受哦。
怕自己太早睡才这样,想支持到11点才睡但是不成功啊!
怕自己太早睡才这样,想支持到11点才睡但是不成功啊!
2009/11/19回复

我怀孕三个月后就一直睡不好,原因一是腰痛,要转身的时候就特辛苦,刚开始以为是缺钙但是后来医生说可能是怀孕宝宝压着什么神经还是血管的,痛苦死啦。晚上又要上厕所,上完后就处于醒睡状态,特别是现在这么冷,白天就打瞌睡。
2009/11/19回复