少坐，多爬楼梯，而且不是一口气爬N多层个种，最好是从一楼跑上三楼，又即刻落一楼，再上三楼，来回4，5次就OK啦。一日甘样爬几次，坚持2个星期，PP即刻就收晒。我生完毛仔仲有130斤，到5个月全身都开始瘦，就是PP大，要着29的裤。如今已经回复26的裤头啦，以前的裤子全部可以穿，不过体重仲系过百

我自己的亲身经历来的哦,希望对你有点作用.我初中的时候是挺瘦的,高中的时候突然胖起来，屁股在后面看变成梯形(知道那个几何图形吧)我老公都说比初中难看多了,(哭ING)后来不论何时何地,我一有想起就夹屁股.现在那些同学见到我都说变了好多,我拿镜子望屁股一照,真的集中好多哦.虽然还是大屁股,可是肉都集中在中间,所以穿裤子很好看.现在想起为什么有梯形的屁股,原因就是你一胖,肉往两边长,而且地心吸引力造成肉往下坠.生孩子之前是穿26~~27码的,现在要穿28码.不过是肚子肥了一点,屁股倒还是跟原来一样.所以还在减肥中.有点语无伦次了.希望你能看得明白.[ 本帖最后由 成玉米 于 2009-12-6 14:53 编辑 ]

3 都不知道怎么办好

我已经很勤做运动的了，还是不行啊。6

我的也是后来才大的，现在一有时间就去爬白云山，但是坚持了大半年了，真的豪无效果，都心灰极了。老公经常叫我“大屁股”。听得多了觉得挺讨厌的了。真的好想穿些漂亮的裤子啊。我昨天做梦还真的梦见我去抽脂了

自己顶下