没有宝宝之前就练习过瑜伽，那时是感觉自己的身体太硬了像个木头想柔软一下身体，从此就爱上了瑜伽。有了宝宝从怀孕到宝宝一岁没有精力和时间练习，结果便秘就回来了。现在宝宝大些了，终于可以练习瑜伽了，不仅便秘没有了，连心理的困扰感觉也减轻不少，真的喜欢瑜伽。我女儿最喜欢的是瑜伽冥想坐姿，大家看看吧[ 本帖最后由 yujc168 于 2009-12-29 09:28 编辑 ]
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