没喝过立雅荼
但以我多年的经验来看－－－肯定没用！！！
最有用的减肥方法只有：
１，运动
２，节食减肥
可惜现在我要带孩子啊，没时间运动，也没办法节食．．．

立雅茶正在试用中，准备等一个月再来报告效果。不过我没报什么期望的，只是喜欢它家的茶，想着当绿茶喝也不错。。。
那种擦小肚子的减肥霜，我同事以前推荐过给我，在ＨＫ买的，忘了啥牌子，她用了很有效，我试过没效。后来她才跟我说她每次擦完后要甩半个小时的呼啦圈。。

终于有个知音出现了，那能不能问问你同事是什么牌子啊，特别是这个肚子啊，我不会摇呼拉圈，但是我愿意跳绳，不知道行不行？
我也在喝立雅茶哪，三天了，感觉没什么动静嘛，唉，郁闷中……

节食还能坚持几天，要说运动的话嘛 ，不提也罢，也许这就是为什么体重直线上升的原因所以哈！
有没有什么不用运动，又不用节食的吗？

我们单位的同事现在就流行喝这个，感觉还是有效果的，我觉得轻了点。有同事还说和几天瘦了1KG的，我们还配合吃减肥饼的。
当然，还有贴耳仔减肥
总之，姊妹们，为了瘦，我们什么都会做啦

这些茶不要抱什么希望，偶尔用来清了肠就差不多。

都要一起来啊？！
行不行呢？

不行啊，喝了它三天，连肚子都没拉，我才说都没什么动静的。也没感觉瘦，该大的地方还是小，该小的地方还是大啊！

，不是吧，那到底要做什么运动才又方便又简单易行啊？唉~~~更郁闷了……

我也想了解

6 我喝普耳茶。。

什么茶都是没用的。
节食加运动，是最好的方法，消耗大于吸收，看肉还往哪里长。

94主要是管住嘴巴,
天气这么冷,难啊

这个最好不要喝多，我妹妹喝这个减，肉倒没怎么减下来，但人有点贫血了，里面的儿茶素太厉害了

我也也不太了解什么牌子，写的是“lierac”  "body lift 10"，made in france。感觉要减肚子的话，还是应该配合一些腰腹的运动。
喝减肥茶肯定没那么快有效的，太迅速见效果的东西往往比较悬乎。至少坚持两周再看吧

会吗？谢谢这个MM的提醒哦！

我姐她们也是这么说哦，我跟她们讲，她们也是说不用泄减肥不是更好吗，我只是担心没有效果啊，白忙一场。
谢谢啦，我要把牌子记下来，下次去香港的时候看看有没有。

嘴巴就像编外人员一样，完全不听我的指挥，所以才会一直减不下来啊
特别是一逛MW，一看到好吃又易做的，自己也学着做，结果大多都是落到我的肚子里了……