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【我要为TA做厨娘】百合冰糖粥

12416136美食&下厨

天气比较寒冷,所以有点咳嗽感冒的都是很正常的了。百合本身的味道象山药,除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1B2C、胡萝卜素等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分作用于人体,不仅具有良好的滋补效用,对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助。

  另外,百合有润肺止咳、养阴清热、清心安神之功,以治疗心肺疾患为主,如肺热、肺燥咳嗽、咳血吐血、低热虚烦、惊悸失眠等症。

  因此,用百合来熬粥对人身体还是有很多好处的。
原料:大米,干百合10片左右,还可以按照个人口味加点南瓜。
过程:1、去药店买点百合,可以是鲜百合,也可以是干百合.因为我们这里只有干百合,所以我就买回来泡上一会.

2010/01/23
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罗磊:
好像有大蒜在里面的?
查看原文
哈哈,那不是大蒜,那是百合
2010/01/27回复
2010/01/27回复
葱芽葱芽4楼
Paula4824:
哈哈,那不是大蒜,那是百合
查看原文
我刚看到也以为是啊
2010/01/27回复
百合是种好药材
2010/01/27回复
楼主真有心思,赞~~~~
2010/01/28回复
图文并茂,很祥细哦,支持了
2010/01/28回复
一定要学习
2010/01/29回复
真是好心思的好妈妈
2010/01/29回复
很不错,支持
2010/01/29回复
看到我流口水了,擦一擦,
2010/01/29回复
,有创意哦
2010/01/29回复
占个位,学习
2010/01/30回复
PANdidiPANdidi14楼
支持咯~肯定很好吃的
2010/02/02回复
我来占个位,学习一下
2010/02/02回复
非常简单又不失营养
2010/02/02回复
慢慢学习
2010/02/02回复
daludalu18楼
学习了
2010/02/02回复
不错不错!
2010/02/02回复
乐婉乐婉20楼
嗯.很有营养哦.顶一个!
2010/02/03回复
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