材料简单但是非常营养呢!材料很简单:胡萝卜,玉米,香菜。作法:胡萝卜切小块,隔水蒸七八分钟(微波炉就更快了,偶为了省电)稍晾,加少许水打成泥状。(不要加多了水哦)炒锅放少许油,倒入胡萝卜泥翻炒。(先前只加一点水,是因为在这儿还需要一点水冲料理杯中的胡萝卜泥,才不会浪费啊)倒入玉米粒,加盐,胡椒粉,鸡精翻炒,起锅。撒上香菜,OK了。